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    	<title><![CDATA[Recetario de Bluekey en Cheeef]]></title>
    	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/</link>
    	<description><![CDATA[Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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      		<title><![CDATA[Recetario de Bluekey en Cheeef]]></title>
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      		<description><![CDATA[Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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	<title><![CDATA[Coctel de salchichas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Coctel de salchichas</font><br />
      Cortar el tomate en cuadritos, y mezclar todos los ingredientes....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:56:55 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[DEDITOS DE PESCADO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/952/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">DEDITOS DE PESCADO</font><br />
      Mezcle las yemas y la sal en la cerveza, vaya agregando harina hasta formar una "papilla" espesa. Aparte bata las claras a punto de turrón, incorpórelas a lo anterior (con movimientos envolventes). 
Ponga a marinar los filetitos con el limón, la sal, la pimienta y el ajo por unos 20 minutos; después introdúzcalos uno a uno en la "papilla" y fríalo...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:54:14 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ensalada de manzana y apio]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/951/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ensalada de manzana y apio</font><br />
      Esta receta es muy fresca, nutritiva alta en fibra y baja en calorías!!!...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:45:37 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[PAPAS RELLENAS DE POLLO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/950/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">PAPAS RELLENAS DE POLLO</font><br />
      Saque la pulpa de cada papa y mézclela con el pollo, la cebolla, el perejil, la mayonesa, la crema, sal y pimienta.

Rellena las papas, y sirva con rábanos, pimientos y pepinos alrededor....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:36:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[ENSALADA DE MANGO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/949/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">ENSALADA DE MANGO</font><br />
      Acomodar los primeros 5 ingredientes en n platón, mezclar la mayonesa, crema, sal y pimienta, bañar la ensalada con este aderezo....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:32:31 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[POSTRE DE JICAMA]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/948/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">POSTRE DE JICAMA</font><br />
      Se pelan y se rallan las jícamas. Se ponen al fuego sin agua, a que suelten su jugo y espesen.

Se añade entonces la leche y el azúcar y se deja espesar, moviéndose seguido con una cuchara.

Retirada del fuego se agregan las yemas, batidas apenas un poco. 

Se vuelve a la lumbre por unos minutos, siempre moviendo. Se coloca en una fuente refr...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:26:06 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[ESPINAZO CON CALABAZAS]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/947/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">ESPINAZO CON CALABAZAS</font><br />
      Cueza el espinazo en 4 tazas de agua con sal y media cebolla. 

Ase los tomates. Licúelos con el ajo, media cebolla, cilantro, chile y media taza del caldo donde se coció la carne.

En una cazuela, fría la salsa hasta que sazone. 

Añada las calabacitas en rebanadas y la carne con 2 tazas de caldo. Deje hervir hasta que este tierna la verdura...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:24:14 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[DULCE DE NUEZ]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/945/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">DULCE DE NUEZ</font><br />
      Se muele la nuez, luego se mezcla con las 2 tazas de azúcar, las yemas y la margarina. Vierta la mezcla en una cacerola con ½ taza de leche y ponga a fuego medio. Mueva hasta que espese.

Vacíe en un platón engrasado. 

Bata las claras a punto de turrón; agregue poco a poco el azúcar pulverizada, el cremor tártaro y la esencia de vainilla. Cubr...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:19:18 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[TORTILLA A LA CREMA]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/944/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">TORTILLA A LA CREMA</font><br />
      En el aceite freír las tortillas, quitarlas y ponerlas a escurrir sobre papel estraza. 

Moler el jitomate junto con el ajo, la cebolla y la sal y ponerlos a freír en el aceite. 

Una vez sofrito, se le agregan las tortillas y las crema, esparciendo por último el queso y el epazote. 

Poner la preparación en una fuente refractaria, y hornear ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:17:43 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[CHILAQUILES DE RANCHO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/943/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">CHILAQUILES DE RANCHO</font><br />
      Se fríen las tortillas en la manteca caliente y se retiran del sartén. 

En la misma manteca se fríe el jitomate, con la cebolla y los chiles, ya asados desvenados y cortados en rajas. 

Se deja condensar este caldillo. 

Se le agregan los cuadritos de tortilla, y se dejan hasta que estén cocidos. 

Se retiran entonces, se les ponen la cebo...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:12:18 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[CREMA PRACTICA DE NUEZ]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/941/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">CREMA PRACTICA DE NUEZ</font><br />
      Disolver la crema de pollo en el agua, agregar la nuez picada y poner a cocinar a fuego lento sin dejar hervir .

Para servir vaciar la crema en un tazón, agregar una taza de sopa caliente y mezclar perfectamente, agregar el resto de la sopa, junto con el jerez. Servir inmediatamente....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:08:57 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[ENSALADA PRINCESA]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">ENSALADA PRINCESA</font><br />
      Lavar las manzanas y sin pelarlas cortarlas en cuadrito. Lavar la col y remojarla, luego cortarla finamente. 
Mezclar todo muy bien, y agregar el yogur que se habrá diluido en la leche. 

Sazonar con sal y pimienta, espolvoreando con la nuez picada....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 28 may 2007 17:01:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[SOPA RAPIDA DE POLLO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/935/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">SOPA RAPIDA DE POLLO</font><br />
      Calentar la mantequilla en una olla. Agregar la cebolla y tapar; sofre&iacuate;r 2 minutos a fuego medio.

Añadir la harina y cocinarla destapada 1 minuto a fuego lento.

Vertir el caldo de pollo y agregar las especias; revolver bien y dejar que empiece a hervir. Cocer la sopa destapada a fuego medio durante 20 minutos.

Aproximadamente 10 mi...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-fuerte/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato fuerte</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato fuerte]]></category>
	<pubDate>dom, 27 may 2007 17:22:18 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[ATUN EN SALSA DE PEREJIL]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/934/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">ATUN EN SALSA DE PEREJIL</font><br />
      Muela en la licuadora el perejil, el vino blanco o agua y vinagre.

En un sartén ponga el aceite y acitrone la cebolla, agregue lo que molió e la licuadora, sazone con sal y pimienta y deje que hierva un momento.

Agregue el atún y la papa y deje que se cocine unos minutos para que se intergren todos los sabores....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 27 may 2007 17:13:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[CALABACITAS AL VAPOR]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/754/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/754/recetario/933/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">CALABACITAS AL VAPOR</font><br />
      Lave las calabacitas y pártalas en rodajas. Póngalas en una cacerola con la margarina, el perejil y la cebolla. Añada sal y pimienta; espolvoree con el queso. 

Tape y cueza sin agua a fuego bajo, hasta que estén tiernas...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 27 may 2007 17:10:16 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[LICUADO DE PLATANO]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">LICUADO DE PLATANO</font><br />
      Poner todos los ingredientes en la licuadora menos la canela en polvo y licuarlos; servir en copas y espolvorear con la canela en polvo....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/desayuno/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">desayuno</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
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	<category><![CDATA[desayuno]]></category>
	<pubDate>dom, 27 may 2007 16:53:14 GMT</pubDate>
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	<title><![CDATA[SOPA DE MANZANA]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[Bluekey]]></name>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">SOPA DE MANZANA</font><br />
      Remojar las manzanas en agua con una cucharada de sal para que se conserven blancas.

Licuar el jitomate y la cebolla.

Freír la harina en el aceite hasta que dore moviendo continuamente. Añadir el jitomate licuado. Freír hasta que sazone.

Agregar el caldo. Añadir sal y pimienta y dejar hervir; agregar la manzana (bien escurrida) y el pereji...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/754/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>Bluekey</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
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	<pubDate>dom, 27 may 2007 16:36:16 GMT</pubDate>
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