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    	<title>Recetario de Ity en Cheeef</title>
    	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/</link>
    	<description>Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.</description>
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      		<title>Recetario de Ity en Cheeef</title>
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      		<description>Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.</description>
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	<title>CEVICHE DE COLIFLOR</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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      LA COLIFLOR SE PICA EN TROZOS MUY PEQUEÑOS Y SE LAVA MUY BIEN, SE COLOCA EN UNA ENSALADERA Y SE AGREGA  JITOMATE, CEBOLLA, CHILE SERRANO, PEPINO Y CILANTRO FINAMENTE PICADOS.
SE AGREGA EL JUGO DE LIMONES, SAL Y PIMIENTA, SE SIRVE EN TOSTADAS O SE UTILIZA PARA ACOMPAÑAR CAMARONES....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ceviche/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ceviche&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ceviche</category><category>ensaladas</category>
	<pubDate>sáb, 29 mar 2008 03:38:27 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>EJOTES CON POLLO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
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      LOS EJOTES SE PONEN A COCER EN TROZOS GRANDES.
LA PECHUGA COCIDA SE PARTE EN TROZOS PEQUEÑOS O SE DESHEBRA.
EN ACEITE DE OLIVA SE ACITRONA LA CEBOLLA, SE AGREGA EL POLLO, LOS EJOTES Y POR ULTIMO EL CILANTRO PICADO Y SAL AL GUSTO, SE REVUELVE TODO MUY BIEN Y SE FRIE UN RATO A FUEGO BAJO....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>sáb, 29 mar 2008 03:27:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE TRES</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
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  &lt;tr&gt;
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      EN UNA ENSALADERA SE COLOCAN LOS PEPINOS BIEN LAVADOS Y PARTIDOS EN MEDIAS RODAJAS GRUESAS Y CON CASCARA, LAS JICAMAS PELADAS Y PARTIDAS EN TROZOS GRANDES, LAS ZANAHORIAS PELADAS Y EN RODAJAS GRUESAS, SE AGREGA LA MAYONESA SAL Y PIMIENTA Y SE REVUELVE TODO MUY BIEN
SE DEJA REPOSAR UN RATO Y SIRVE PARA ACOMPAÑAR PESCADO O POLLO...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>sáb, 29 mar 2008 03:17:22 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE FRUTA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2577/ensalada-de-fruta.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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      SE ENDULZA LA CREMA CON EL AZUCAR AL GUSTO.
SE LAVA MUY BIEN LA FRUTA Y SE PICA AGREGANDOSE A LA CREMA, SE REVUELVE TODO MUY BIEN Y SE SIRVE EN TAZONES ADORNANDO CON PASAS, NUEZ, GRANOLA Y UNA MITAD DE DURAZNO Y POR ULTIMO SE BAÑA CON LA LECHE NESTLE....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postres&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postres</category>
	<pubDate>vie, 04 ene 2008 02:42:50 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>GELATINA DE COCO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;GELATINA DE COCO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE PONE A HERVIR LA LECHE CON EL COCO Y AZUCAR, ENSEGUIDA SE LE AGREGA LA GRENETINA QUE ESTARA REMOJADA, MENEANDO HASTA QUE LA GRENETINA SE DISUELVE.
SE REFRIGERA HASTA QUE CUAJE Y SE SIRVE EN PLATOS INDIVIDUALES ADORNANDO CON UNA CEREZA....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postres&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postres</category>
	<pubDate>vie, 04 ene 2008 02:29:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CANELITAS</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2575/canelitas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CANELITAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE PREPARA TE DE CANELA QUE DEBERA ESTAR BIEN CALIENTE
EN TAZAS GRANDES SE SIRVE EL TE AGREGANDOLE UN POCO DE LECHE CLAVEL, ROMPOPE, RON AL GUSTO Y NUEZ PICADA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/bebidas-calientes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;bebidas calientes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>bebidas calientes</category>
	<pubDate>vie, 04 ene 2008 02:24:42 GMT</pubDate>
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	<title>AGUA DE GUANABANA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2574/agua-de-guanabana.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;AGUA DE GUANABANA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LIMPIA LA GUANABANA DE SEMILLAS Y SE LICUA CON LA CANELA Y LA LECHE, SE LE AGREGA AGUA Y SUFICIENTE HIELO AL GUSTO

SE SIRVE BIEN HELADA EN COPAS ALTAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aguas-frescas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aguas frescas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aguas frescas</category>
	<pubDate>vie, 04 ene 2008 02:18:46 GMT</pubDate>
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	<title>ROSCA DE FRIJOLES</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2493/rosca-de-frijoles.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ROSCA DE FRIJOLES&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN UNA CACEROLA SE PONE A CALENTAR ACEITE SE AGREGA EL AJO DEJANDOLO HASTA QUE DORE SE RETIRAN DE LA CAZUELA Y SE AGREGA EL HARINA MOVIENDO RAPIDAMENTE PARA EVITAR QUE SE HAGAN GRUMOS DEJANDO QUE DORE UN POCO SE AGREGAN LOS FRIJOLES SE ESTAN MENEANDO HASTA QUE RESECAN UN POCO Y SE RETIRAN DEL FUEGO
EN UN MOLDE ENGRASADO SE PONE LA MITAD DE LOS FRI...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/comida-mexicana/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;comida mexicana&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>comida mexicana</category>
	<pubDate>sáb, 08 dic 2007 02:29:25 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ALBONDIGAS DE PESCADO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2492/albondigas-de-pescado.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ALBONDIGAS DE PESCADO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN UN PLATO O MOLDE HONDO SE PONE EL PESCADO Y SE LE AGREGAN 3 JITOMATES, CEBOLLA Y CHILANTRO FINAMENTE PICADOS, HUEVO, MAIZENA, SAL Y PIMIENTA Y SE REVUELVE TODO MUY BIEN.
EL RESTO DE LOS JITOMATES SE PONEN A COCER Y SE LICUAN CON AJO, SAL Y CHILE CHIPOTLE AL GUSTO, SE FRIE EN POCO ACEITE PROCURANDO QUE QUEDE ESPESA Y SE AGREGA UNA RAMITA DE CILA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>sáb, 08 dic 2007 02:09:29 GMT</pubDate>
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	<title>MOLE DE OLLA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2428/mole-de-olla.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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      CUEZA EL ESPINAZO EN 8 O 10 TAZAS DE AGUA JUNTO CON LOS XOCONOXTLES SIN CASCARA EN REBANADAS, LOS ELOTES EN REBANADAS, EL EPAZOTE, 2 DIENTES DE AJO, PIMIENTA Y SAL.
LAVE, REMOJE Y DESVENE LOS CHILES, LICUELOS EN 1/2 TAZA DE AGUA CON LA CEBOLLA Y EL AJO RESTANTE.  AGREGUE A LA OLLA DONDE SE ESTA COCIENDO EL ESPINAZO.
AÑADA LAS CALABACITAS Y LOS EJ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
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	<category>carnes</category>
	<pubDate>dom, 25 nov 2007 01:46:05 GMT</pubDate>
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	<title>ATOLE DE PINOLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ATOLE DE PINOLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      CALENTAR LA LECHE CON LA RAJA DE CANELA, CUANDO VA A EMPEZAR A HERVIR SE AGREGA EL PINOLE DISUELTO EN UN POCO DE LECHE.
MUEVA CONTINUAMENTE HASTA QUE ESPESE, SI ES NECESARIO SE AGREGA UN POCO DE AZUCAR Y POR ULTIMO UNA TAZA DE LECHE CLAVEL

SI LO PREFIERE MAS ESPESO PUEDE AUMENTAR LA CANTIDAD DE PINOLE...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/atole/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;atole&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
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	<category>atole</category>
	<pubDate>dom, 25 nov 2007 01:04:57 GMT</pubDate>
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	<title>CHICHARRON CON CHILE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CHICHARRON CON CHILE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE PONEN A COCER LOS TOMATES Y CHILES, SE LICUAN CON AJO, CEBOLLA, CILANTRO Y SAL. ESTA SALSA SE FRIE EN POCO ACEITE, SE DEJA HERVIR UN RATO Y POR ULTIMO SE AGREGA EL CHICHARRON EN TROZOS MUY PEQUEÑOS.
SE SIRVE EN TACOS CON CEBOLLA Y CILANTRO PICADOS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/antojitos-mexicanos/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;antojitos mexicanos&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>antojitos mexicanos</category>
	<pubDate>vie, 19 oct 2007 02:15:03 GMT</pubDate>
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	<title>CEVICHE DE PESCADO CON ADEREZO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
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  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CEVICHE DE PESCADO CON ADEREZO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EL PESCADO SE PONE EN UN RECIPIENTE HONDO, SE LE AGREGA SUFICIENTE JUGO DE LIMON, DEJANDOLO REPOSAR APROXIMADAMENTE DE 1 HORA.
DESPUES SE AGREGA LA ZANAHORIA RALLADA, CEBOLLA, Y CILANTRO FINAMENTE PICADOS.
SE AGREGA SAL Y PIMIENTA, SE REVUELVE TODO MUY BIEN Y SE SIRVE EN TOSTADAS BAÑANDOLAS CON EL SIGUIENTE ADEREZO.

SE LICUA JUGO DE LIMON, MAY...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pescado/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pescado&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pescado</category>
	<pubDate>vie, 19 oct 2007 01:55:28 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>BOTANA DE SALCHICHA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2289/botana-de-salchicha.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;BOTANA DE SALCHICHA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN POCA MANTEQUILLA SE ACITRONA LA CEBOLLA REBANADA FINAMENTE.
SE AGREGA LA SALSA CATSUP, SALSA HUICHOL AL GUSTO Y POQUITO DE AGUA, SAL Y PIMIENTA.
SE DEJA HERVIR UN POCO Y SE SIRVE CON GALLETAS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/botana/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;botana&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>botana</category>
	<pubDate>mié, 10 oct 2007 02:07:34 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CODITO EN SALSA CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2288/codito-en-salsa-chipotle.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CODITO EN SALSA CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA PASTA SE PONE A COCER CON UNA CUCHARADA DE MANTEQUILLA, UN TROZO DE CEBOLLA Y SAL.
YA COCIDA LA PASTA SE ENJUAGA MUY BIEN Y SE ESCURRE, SE VACIA A UNA ENSALADERA, SE AGREGA EL CHILE CHIPOTLE LICUADO CON LA CREMA, SAL Y PIMIENTA.
POR ULTIMO SE AGREGAN TROZOS DE QUESO ASADERO Y SE METE AL HORNO HASTA QUE EL QUESO ESTA DERRETIDO.
SIRVE PARA ACOM...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pasta/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pasta&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pasta</category>
	<pubDate>mié, 10 oct 2007 01:58:02 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PECHUGAS CON CREMA DE JALAPEÑO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2287/pechugas-con-crema-de-jalapeño.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PECHUGAS CON CREMA DE JALAPEÑO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LAS PECHUGAS SE SASONAN CON SAL Y PIMIENTA, SE PONE UNA REBANADA DE JAMÒN SOBRE CADA MILANESA Y SE DOBLAN A LA MITAD
SE PONEN SOBRE LA PLANCHA QUE TENDRA UN POCO DE ACEITE SE DEJAN A FUEGO BAJO HASTA QUE DORAN POR AMBOS LADOS.
SE COLOCAN SOBRE CADA PLATO Y SE BAÑAN CON LA SIGUIENTE SALSA.
EN POCA MANTEQUILLA SE ACITRONA CEBOLLA REBANADA EN JULIA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 10 oct 2007 01:50:32 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PAPAS AL AJO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2278/papas-al-ajo.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PAPAS AL AJO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE PONE A FREIR UNA UNA CAZUELA LA MANTEQUILLA A FUEGO LENTO.
ENSEGUIDA SE AGREGAN LAS PAPAS CRUDAS, SAL, PIMIENTA Y EL AJO FINAMENTE PICADO SE DEJAN A FUEGO LENTO HASTA QUE CUECEN Y DORAN. SE SIRVEN DE INMEDIATO...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category>
	<pubDate>mar, 09 oct 2007 01:44:26 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ALBONDIGAS AL CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2186/albondigas-al-chipotle.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ALBONDIGAS AL CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA CARNE SE REVUELVE CON EL HUEVO CRUDO, SAL, PIMIENTA Y UN PODO DE HARINA.
SE HACEN UNAS TORTILLAS CON LA CARNE Y SE RELLENAN DE HUEVO COCIDO Y FINAMENTE PICADO
SE LE DA FORMA DE BOLA, AGREGANDOSE AL RECAUDO QUE ESTARA HIRVIENDO

MODO DE PREPARAR EL RECAUDO:
SE LICUA EL JITOMATE COCIDO, CEBOLLA, AJO, CHILE CHIPOTLE, SAL Y PIMIENTA, PROCURANDO...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mié, 26 sep 2007 02:14:38 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE COLIFLOR</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2185/ensalada-de-coliflor.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ENSALADA DE COLIFLOR&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA COLIFLOR SE PICA EN TROZOS MUY PEQUEÑOS Y COCINA EN AGUA HIRVIENDO CON SAL  DURANTE 5 MINUTOS
SE LE QUITA EL AGUA CALIENTE Y SE PONE UN RATO EN AGUA FRIA. ENSEGUIDA SE ESCURRE MUY BIEN.
EN UNA ENSALADERA SE PONE MAYONESA (POCA), JUGO DE CHILE JALAPEÑO, SAL, PIMIENTA Y SE MEZCLA MUY BIEN, SE AGREGA LA COLIFLOR SE REVUELVE Y SIRVE EN TOSTADAS O ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>mié, 26 sep 2007 01:57:42 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>AGUA DE COCO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2184/agua-de-coco.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;AGUA DE COCO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LICUA AGUA DE COCO, COCO, LECHE CLAVE Y AZUCAR
SE VACIA SOBRE UNA JARRA QUE TENDRA SUFICIENTE HIELO
SE DEJA QUE ENFRIE MUY BIEN Y SE SIRVE EN VASOS ALTOS ADORNADOS CON UN TROZO DE PIÑA....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aguas-frescas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aguas frescas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aguas frescas</category>
	<pubDate>mié, 26 sep 2007 01:48:22 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>SALSA AL CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2153/salsa-al-chipotle.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;SALSA AL CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE PICA FINAMENTE EN CUADRITOS EL JITOMATE, PEPINOS Y CEBOLLA
SE COLOCA TODO EN UNA SALSERA Y SE AGREGA EL CILANTRO BIEN LAVADO Y FINAMENTE PICADO,  CHILE CHIPOTLE (AL GUSTO)  LICUADO CON EL JUGO DE LIMON Y SAL



ESTA SALSA SIRVE PARA ACOMPAÑAR TACOS DE PESCADO O DE CAMARON Y TOSTADAS DE CEVICHE....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 23 sep 2007 03:19:04 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CREMA DE JALAPEÑO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2152/crema-de-jalapeño.html</link>
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      SE LICUA TODO JUNTO Y SE COLOCA EN UNA SALSERA.
SE SIRVE CON GALLETAS SALADITAS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/crema/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;crema&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>crema</category>
	<pubDate>dom, 23 sep 2007 03:10:58 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>QUESADILLAS MEXICANAS</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2017/quesadillas-mexicanas.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;QUESADILLAS MEXICANAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA MASA SE AMASA REVOLVIENDOLA CON LAS PAPAS COCIDAS CON SAL  Y MOLIDAS.
SE VAN HACIENDO TORTILLAS Y SE RELLENAS DE QUESO Y RAJAS DE CHILE, SE FRIEN EN EL ACEITE Y SE SIRVEN CON SALSA DE JITOMATE Y CREMA

SALSA
SE PONEN A COCER LOS JITOMATES Y CHILES SERRANOS  Y SE LICUAN CON SAL Y AJO....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/empanadas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;empanadas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>empanadas</category>
	<pubDate>mar, 18 sep 2007 01:59:44 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE VERDURAS</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ENSALADA DE VERDURAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LAS VERDURAS SE PELAN Y SE PONEN A COCER CON UN POCO DE SAL, PARTIDAS EN CUADRITOS 
YA COCIDA SE COLOCA LA VERDURA EN UNA ENSALADERA, SAZONANDO CON CHILE JALAPEÑO PARTIDOS EN CUADRITOS PEQUEÑOS, UN POCO DE JUGO DE LOS CHILES, SAL, PIMIENTA, CREMA Y MAYONESA.
SE SIRVE SOBRE HOJAS DE LECHUGA

ESPECIAL PARA ACOMPAÑAR POLLO...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>mar, 18 sep 2007 01:46:02 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>POLLO A LA MEXICANA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/2015/pollo-a-la-mexicana.html</link>
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  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;POLLO A LA MEXICANA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN POCO ACEITE SE FRIE EL CHORIZO, SE RETIRA Y EN EL MISMO ACEITE SE FRIE EL POLLO HASTA QUE DORE.
SE LE AGREGAN LOS CHILES ASADOS, DESVENADOS Y EN RAJAS, EL JI TOMATE ASADO Y MOLIDO CON AJO.
SE AGREGA LA CEBOLLA PARTIDA EN JULIANAS Y EL CHORIZO.
SE SAZONA CON SAL Y DEJA UN RATO EN EL FUEGO, CUANDO EMPIEZA A HERVIR SE AGREGA EL AGUA, LAS PAPAS P...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mar, 18 sep 2007 01:30:21 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PATE DE CAMARON</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1365/pate-de-camaron.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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      SE REVUELVE TODO MUY BIEN
SE SAZONA CON SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
SE SIRVE EN GALLETAS SALADITAS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/botana/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;botana&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category><category>botana</category>
	<pubDate>mar, 07 ago 2007 02:32:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CEVICHE DE POLLO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1364/ceviche-de-pollo.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CEVICHE DE POLLO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA PECHUGA SE COLOCA EN UNA ENSALADERA, SE AGREGA LA CEBOLLA PARTIDA EN JULIANA, JITOMATE EN GAJOS DELGADOS, PEPINOS PELADOS Y PARTIDOS EN MEDIAS RODAJAS.
SE AGREGA JUGO DE CHILE JALAPEÑO, SAL Y PIMIENTA AL GUSTO.
SE SIRVE EN TOSTADAS CON LIMON Y SALSA HUICHOL....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tostadas-de-pollo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;tostadas de pollo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category><category>ensalada</category><category>tostadas de pollo</category>
	<pubDate>mar, 07 ago 2007 02:22:49 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CARNE AL PASTOR</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1363/carne-al-pastor.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CARNE AL PASTOR&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA CARNE Y EL TOCINO SE PARTEN EN TROZOS MUY PEQUEÑOS Y SE AGREGA EL CHORIZO Y SE  REVUELVE TODO Y SE PONE AL FUEGO EN UNA CAZUELA TAPADA, MENEANDO DE VEZ EN CUANDO PARA QUE NO SE PEGUE.
YA QUE ESTE COCIDA LA CARNE SE DESTAPA Y SE DEJA QUE DORE UN POCO.
SE SIRVE EN TACOS ACOMPAÑADA DE SALSA, CEBOLLA Y CILANTRO PICADO Y RODAJAS DE PEPINO AL GUSTO....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mar, 07 ago 2007 02:07:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PIE DE ELOTE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1343/pie-de-elote.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PIE DE ELOTE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LICUAN TODOS LOS INGREDIENTES Y SE VACIAN SOBRE UN MOLDE QUE ESTARÀ ENGRASADO Y ESPOLVOREADO DE PAN MOLIDO
 SE METE AL HORNO A QUE CUEZA, APROXIMADAMENTE 45 MINUTOS.
YA QUE ESTA BIEN COCIDO Y EMPIEZA A DORAR UN POCO, SE RETIRA DEL FUEGO Y SE DEJA ENFRIAR Y LUEGO SE REFRIGERA UN RATO
SE SIRVE ADORNANDO CADA REBANADA CON UNA CEREZA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postre&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postre</category>
	<pubDate>jue, 02 ago 2007 23:51:56 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>POLLO A LA CREMA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1297/pollo-a-la-crema.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;POLLO A LA CREMA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EL POLLO SE FRIE EN MANTEQUILLA Y SE BAÑA CON LA SIGUIENTE SALSA

SE LICUA JITOMATE, CHILE, CREMA Y SAL, SE DEJA 
HERVIR UN RATO HASTA QUE RESEQUE  UN POCO

SE ACOMPAÑA CON PANECILLOS....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>jue, 26 jul 2007 02:27:25 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>FLAUTAS DE CAMARON</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1296/flautas-de-camaron.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;FLAUTAS DE CAMARON&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EL CAMARON SE LAVA Y SE PELA.
SE DEJA REPOSAR CON AJO,SAL Y PIMIENTA.
LAS TORTILLAS SE RELLENAN CON LOS CAMARONES Y SE DORAN EN ACEITE.
SE SIRVEN SOBRE UNA CAPA DE LECHUGA Y SE CUBREN CON SALSA PICADA Y POR ULTIMO SE BAÑAN CON SALSA  DE AGUACATE.

SALSA PICADA

SE PICA FINAMENTE EL JITOMATE,PEPINO, CEBOLLA Y CILANTRO Y SE COLOCA EN UN PLATO ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tacos-o-antojitos/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;tacos o antojitos&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>tacos o antojitos</category>
	<pubDate>jue, 26 jul 2007 01:59:38 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CARNE EN FRIO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CARNE EN FRIO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA CARNE SE COCE CON UN TROZO DE CEBOLLA Y SAL.
SE DESHEBRA Y SE VA COLOCANDO EN UNA ENSALADERA
SE AGREGA LA LECHUGA FINAMENTE PICADA, JITOMATE Y CEBOLLA EN GAJOS, ZANAHORIA RAYADA, JUGO DE CHILE, SAL Y PIMIENTA AL GUSTO.
SE SIRVE EN TOSTADAS ADORNADAS CON TIRAS DE AGUACATE...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carnes</category>
	<pubDate>mié, 25 jul 2007 02:01:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>AGUA DE FRESA Y GUAYABA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1285/agua-de-fresa-y-guayaba.html</link>
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  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;AGUA DE FRESA Y GUAYABA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LICUA LA FRESA, GUAYABA Y AZUCAR CON POCA AGUA.

EN UNA JARRA SE PONE SUFICIENTE HIELO Y SE VACIA EL LICUADO ANTERIOR.

DEBERA QUEDAR UN POCO ESPESO COMO NECTAR.

SE SIRVE EN VASOS ALTOS ADORNADOS CON UNA FRESA Y UNA RODAJA DE GUAYABA....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aguas-frescas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aguas frescas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aguas frescas</category>
	<pubDate>mié, 25 jul 2007 01:52:33 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>LICUADO DE PAPAYA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1284/licuado-de-papaya.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;LICUADO DE PAPAYA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LICUA TODO JUNTO,  SE SIRVE EN COPAS ALTAS Y SE ESPOLVOREA CON CANELA MOLIDA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/bebidas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;bebidas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>bebidas</category>
	<pubDate>mié, 25 jul 2007 01:38:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CAMARONES AL CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1269/camarones-al-chipotle.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CAMARONES AL CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EL AJO BIEN PICADITO SE ACITRONA EN MANTEQUILLA, CEBOLLA EN GAJOS Y APIO FINAMENTE PICADO.
ENSEGUIDA SE AGREGAN LOS CAMARONES PELADOS Y PARTIDOS POR EL LOMO Y CUANDO CAMBIAN DE COLOR SE AGREGA EL SIGUIENTE BATIDO.
SE LICUA CREMA, LECHE, CHILE CHIPOTLE, QUESO AMARILLO, UN POCO DE LECHE  Y SAL.
SE DEJA HERVIR UN POCO AGREGANDO EL SAZONADOR.
SE SI...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>sáb, 21 jul 2007 01:55:02 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>AGUA DE FRESA Y JAMAICA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1256/agua-de-fresa-y-jamaica.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;AGUA DE FRESA Y JAMAICA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA JAMAICA SE PONE A COCER EN POCA AGUA DEJANDOLA QUE HIERVA DURANTE 5 MINUTOS SE RETIRA DEL FUEGO Y SE LE AGREGA AGUA FRIA DEJANDOLA REPOSAR UN RATO

ENSEGUIDA SE CUELA LA JAMAICA Y SE LICUA CON LA FRESA BIEN LAVADA Y AZUCAR

SE CUELA Y SE VACIA EN UNA JARRA  QUE TENDRA SUFIECIENTE HIELO

SE SIRVE EN VASOS ALTOS ADORNADOS CON UNA FRESA...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aguas-frescas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aguas frescas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aguas frescas</category>
	<pubDate>mié, 18 jul 2007 22:37:28 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>SALSA DE CAMARON</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1252/salsa-de-camaron.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;SALSA DE CAMARON&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LOS TOMATES DE PONEN A COCER
LOS CHILES Y LAS CABEZASDE CAMARON (SIN OJOS)  Y SE PONEN A DORAR.
TODO JUNTO SE LICUA CON EL DIENTE DE AJO Y UN POCO DE SAL
SE SIRVE CON TORTILLAS RECIEN HECHAS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/salsas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;salsas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>salsas</category>
	<pubDate>mié, 18 jul 2007 02:08:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>SALCHICHAS CON RAJAS</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1251/salchichas-con-rajas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;SALCHICHAS CON RAJAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EL AJO FINAMENTE PICADO SE ACITRONA EN ACEITE DE OLIVA JUNTO CON LA CEBOLLA EN GAJOS
SE AGREGA LA SALCHICHA EN CUADRITOS Y EL CHILE POBLANO.
SE SASONA CON SAL Y PIMIENTA AL GUSTO, SE FRIE UN POCO MAS REVOLVIENDO TODOSLOS INGREDIENTES Y SE SIRVE EN TACOS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category><category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 18 jul 2007 01:58:37 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>SALCHICHAS AL CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1102/salchichas-al-chipotle.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;SALCHICHAS AL CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN UNA ENSALADERA SE PONE LA SALCHICHA FINAMENTE PICADA, CEBOLLA, CILANTRO 
SE BAÑAN CON EL LICUADO DE SALSA CATSUP, CHILE CHIPOTLE Y LIMON
SE REVUELVE MUY BIEN Y SE AGREGA SAL AL GUSTO
SE SIRVEN EN TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category>
	<pubDate>jue, 21 jun 2007 02:21:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ROLLO DE POLLO CON NOPALES</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1101/rollo-de-pollo-con-nopales.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ROLLO DE POLLO CON NOPALES&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SOBRE EL PAPEL ENCERADO SE PONE ACEITE DE OLIVA, SE EXTIENDE EL POLLO QUE ESTARA SAZONADO CON SAL Y PIMIENTA
ENSEGUIDA SE PONE UNA CAPA DE REQUESON Y UNA CAPA DE NOPALES, SE ENROLLA CON AYUDA DEL PAPEL ENCERADO, CUIDANDO QUE NO QUEDE MUY GRUESO.
SE PONE A COCINAR EN UNA CAZUELA CON TAPA A FUEGO MUY BAJO HASTA QUE ESTA BIEN COCIDO EL POLLO Y TOME ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>jue, 21 jun 2007 01:49:25 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CHULETAS A LA MOSTAZA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/1000/chuletas-a-la-mostaza.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CHULETAS A LA MOSTAZA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LAS CHULETAS SE UNTAN DE MOSTAZA Y MAYONESA Y SE DEJAN REPOSAR POR ESPACIO DE 3 HORAS
SE PONEN A COCINAR SOBRE LA PLANCHA QUE ESTARA CALIENTE Y SE VOLTEAN HASTA QUE ESTA BIEN COCIDA POR UN LADO
SE SIRVEN ACOMPAÑADAS DE FRIJOLES FRITOS, SALSA, GUACAMOLE Y TORTILLAS RECIEN HECHAS....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 06 jun 2007 01:38:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PIE DE ELOTE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
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  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PIE DE ELOTE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LICUA TODO JUNTO Y SE VACIA A UN MOLDE ENGRASADO Y ESPOLVOREADO CON PAN MOLIDO
SE METE AL HORNO (APROXIMADAMENTE DE 30 A 45 MINUTOS), YA QUE ESTA COCIDO SE REFRIGERA  Y SE SIRVE FRIO....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/panes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;panes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>panes</category>
	<pubDate>mar, 27 mar 2007 22:40:24 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CARNE PARA TORTAS</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CARNE PARA TORTAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA CARNE SE PONE A COCER CON UNAS HOJAS DE LAUREL Y SAL Y SE DESHEBRA.
SE LICUA LA CHILACA, JITOMATE, AJO, OREGANO Y SAL, SE CUELA Y SE FRIE EN POCO ACEITE, PROCURANDO QUE LA SALSA QUEDE ESPESA.
SE AGREGA LA CARNE Y SE DEJA HERVIR UN POCO.
SIRVE PARA PREPARAR TORTAS O TOSTADAS...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carnes</category>
	<pubDate>mar, 27 mar 2007 22:27:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE PEPINO Y ZANAHORIA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/518/ensalada-de-pepino-y-zanahoria.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ENSALADA DE PEPINO Y ZANAHORIA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      SE LAVAN MUY BIEN  LAS VERDURAS Y EN UNA ENSALADERA SE PONE LA ZANAHORIA RALLADA SE AGREGAN LOS PEPINOS, LECHUGA  Y CHILE JALAPEÑO FINAMENTE PICADOS.
SE AGREGA MAYONESA AL GUSTO, SE REVUELVE TODO MUY BIEN.
SIRVE PARA ACOMPAÑAR POLLO O PESCADO...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>lun, 26 mar 2007 23:53:23 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>BISTECK DE RES A LA PLANCHA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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	</author>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;BISTECK DE RES A LA PLANCHA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA CARNE SE PONE A REPOSAR CON SAL Y PIMIENTA.
SE CORTAN CUADROS GRANDES DE PAPEL ALUMINIO Y SE UNTAN DE ACEITE
EN CADA CUADRO SE COLOCA 1 BISTECK, ENCIMA SE PONE CHORIZO EN RODAJAS, JITOMATE Y CEBOLLA EN GAJOS, CHILE POBLANO, CHILE SERRANO EN RAJAS, SE ENVUELVE Y SE PONE A COCER SOBRE LA PLANCHA O COMAL A FUEGO BAJO HASTA QUE QUEDE BIEN COCIDA L...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/platillo-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;platillo principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>platillo principal</category>
	<pubDate>lun, 26 mar 2007 23:44:24 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>TACOS DE PESCADO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/516/tacos-de-pescado.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;TACOS DE PESCADO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      EN POCO ACEITE SE FRIE JITOMATE, CEBOLLA, AJO Y CILANTRO FINAMENTE PICADOS.
SE AGREGA EL PESCADO, SAL Y PIMIENTA Y DEJA HERVIR HASTA QUE EL PESCADO ESTE COCIDO.
SE SIRVE SOBRE TORTILLAS CALIENTES CON REPOLLO FINAMENTE PICADO, SALSA Y ADERESO.
LA SALSA SE PREPARA LICUANDO JITOMATE Y CHILE, SE AGREGA EL CILANTRO PICADO, CEBOLLA, PEPINO Y JITOMATE ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes-para-tacos/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes para tacos&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carnes para tacos</category>
	<pubDate>lun, 26 mar 2007 23:12:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CARNE CON CHORIZO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/431/carne-con-chorizo.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CARNE CON CHORIZO&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      1.- En una cacerola con aceite se pone a freir la carne con el ajo finamente picado.
2.- Enseguida se agrega el chorizo en rodajas, la cebolla en gajos, chile serrano picdo en tiras y se sazona con sal y pimienta.
3.- Se deja a fuego bajo hasta que cuese bien la carne y este un poco dorada....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carnes</category>
	<pubDate>jue, 22 mar 2007 01:48:31 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ALBONDIGAS DE PESCADO AL CHIPOTLE</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/430/albondigas-de-pescado-al-chipotle.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ALBONDIGAS DE PESCADO AL CHIPOTLE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      1.- En un molde se pone el pescado, se hace una fuente y se le agrega jitomate, cebolla, cilantro picados, el huevo, la fécula de maíz, sal y pimienta.
2.- Se revuelve todo muy bien y se forman bolitas del tamaño deseado.
3.- En un poco de aceite se frie el jitomate licuado con el ajo, chile chipotle al gusto, sal y pimienta, se agrega la zanahor...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>jue, 22 mar 2007 01:33:26 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CEVICHE DE SOYA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/374/ceviche-de-soya.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CEVICHE DE SOYA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      LA SOYA SE PONE A COCER CON LAUREL, AJO, CEBOLLA Y KNOR DURANTE 20 MINUTOS.

YA COCIDA SE LAVA UNAS TRES VECES  Y ENSEGUIDA  SE EXPRIME MUY BIEN.

SE LE AGREGA EL CAMARON MOLIDO, CEBOLLA, CILANTRO, JITOMATE,PEPINO Y CHILE VERDE FINAMENTE PICADOS Y JUGO DE LIMON....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;aperitivo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Ity&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>aperitivo</category>
	<pubDate>vie, 16 mar 2007 03:44:54 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE PIÑA CON ZANAHORIA</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/440/recetario/ity.html</uri>
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	<link>http://www.cheeef.com/440/recetario/373/ensalada-de-piña-con-zanahoria.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ENSALADA DE PIÑA CON ZANAHORIA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lavar y rallar las zanahorias.
Revolver la piña picada, las pasitas, la zanahoria y añadir mayonesa al gusto.
Servir por la tarde es muy fresca y ligera....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
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	<category>ensalada</category>
	<pubDate>vie, 16 mar 2007 03:32:50 GMT</pubDate>
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	<title>PASTEL DE PAPA CON POLLO</title>
	<author>
		<name>Ity</name>
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      LAS PAPAS CALIENTES SE PELAN Y SE LES AGREGA SAL Y MANTEQUILLA PARA QUE SE DESHAGA AL IR PRENSANDO LAS PAPAS AUN CALIENTES, SE RESERVA ESTO. 
PARA EL RELLENO EN POCO ACEITE SE ACITRONA LA CEBOLLA Y ENSEGUIDA SE AGREGAN LOS JITOMATES LICUADOS CON EL AJO Y POCA AGUA, SE LE AGREGA EL POLLO, SAL Y PIMIENTA Y SE DEJA SAZONAR. 
EN UN MOLDE REFRACTARIO ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
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	<category>plato principal</category>
	<pubDate>vie, 16 mar 2007 03:02:14 GMT</pubDate>
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