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    	<title><![CDATA[Recetario de luzmar en Cheeef]]></title>
    	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</link>
    	<description><![CDATA[Una red social para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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      		<title><![CDATA[Recetario de luzmar en Cheeef]]></title>
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      		<description><![CDATA[Una red social para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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	<title><![CDATA[Pastel de limon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pastel de limon</font><br />
      Mezclamos bien el zumo del limon con la leche condensada, con una batidora electrica
Colocamos una capa de galletas sobre el fondo de un molde y la cubrimos bien con la mezcla espesa de limon y leche condensada
Hacemos tantas capas como sea necesario para llenar el molde
La ultima capa debe ser de la mezcla.
Metemos la tarta en el frigorifico d...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 22 jun 2009 15:51:23 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Gazpacho andaluz de remolacha]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6271/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Gazpacho andaluz de remolacha</font><br />
      Iicamos todas las verduras excepto el ajo y las mezclamos en una ensaladeracon el agua y un poco de sal
Lo pasamos por la batidora  y si es necesario, por el chino o un colador fino
Remojamos en agua el pan y la escurrimos
La ponemos en la batidora con el ajo, el vinagre y el aceite
Batimos hasta conseguir una pastaemulsionada
Añadimos la miga...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 18 jun 2009 07:03:49 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Cabello de angel]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6263/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Cabello de angel</font><br />
      Limpiamos muy bien la calabaza; la abrimos y quitamos las pipas: cortamos en trozos sin quitar la corteza
La ponemos a cocer en una olla grande con agua durante una hora aproximadamente
Sacamos  los trozos y los escurrimos en un colador durante varias horas
Eliminamos la corteza y exprimimos la pulpa para que suelte el agua y se desprendan las h...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 16 jun 2009 19:17:40 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Bombones de menta]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6248/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Bombones de menta</font><br />
      Calienta en una sarten las hojas de menta trityradas junto con el licor
Retira y cuela
Calienta la crema de leche y añade el licor, el azucar y el chocolate troceado
Revuelve bien y deja enfria,
Funde el chocolate con leche
Forma bolitas con la crema de chocolate y menta
Bañalaas con el chocolate con leche fundido
Ponlas en el conjelador dur...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 13 jun 2009 18:22:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pastel salado de calabaza y curry]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6235/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pastel salado de calabaza y curry</font><br />
      Pelar, lavar y cortar  las verduras a dados grandes.
Las ponemos en una sarten para sofreir y las salamos para que pierdan el agua y asi se cuezan en su propio jugo
Tapamos
Precalentamos el horno a 200 grados
Estira la pasta brisa y ponla en un molde cuadrdo para horno
Vierte en un bol grande la mezcla de verduras con los huevos, la nata y el ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>vie, 12 jun 2009 07:51:38 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Palmitos rellenos con salsa de pimientos y almendras]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6231/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Palmitos rellenos con salsa de pimientos y almendras</font><br />
      Vaciamos los palmitos sin romperlos, cogemos la parte extraida y picamos conjuntamente con la cebolla, el perejil, la zanahoria y una parte de los pimientos.Reservamos
Trituramos el resto de los pimientos junto con las almendras y un poco de sal y vinagre. Lo ligamos un poco
Introducimos la mezcla dentro de los palmitos.
Los montamos en platos a...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 11 jun 2009 06:36:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Empanadillas de patata y zanahoria]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6197/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Empanadillas de patata y zanahoria</font><br />
      Pela y corta la patata y la zanahoria
Cuecelas en agua salada
Chafa  la patata y la zanahoria con un tenedor, agrega el queso rallado, un poco de sal y el pimenton y mezclalo bien.
Coloca un poco de pure en el centro de cada oblea y cierralas presionando los bordes con un tenedor.
Frie las empanadillas en aceite caliente y escurrelas sobre pape...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 06 jun 2009 15:25:35 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Natillas enrriquecidas (Termomix)]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6094/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Natillas enrriquecidas (Termomix)</font><br />
      Mezcla todo a 8 unos segundos
Luego 
8 minutos y medio a 90 grados  velocidad 4
Finalizado mezcla unos segundos ve  8
Eccha rapidamente  en cuencos
Decora con una galleta en cada cuenco...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 21 may 2009 16:02:26 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ensalada andaluza]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6091/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ensalada andaluza</font><br />
      Pelamos las naranjas y las cortamos en rodajas pequeñas
Despues, cortamos el bacalao a tiras y añadimos las aceitunas negras cortadas a trocitos.
Aliñamos con el aceite virgen y salpimentamos
Podemos añadir unas cuantas aceitunas enteras para terminar el plato...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 21 may 2009 11:20:17 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Salteado de col a la granadina]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6079/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Salteado de col a la granadina</font><br />
      Selecciona las hojas mas tiernas de la col y corta en juliana
Corta el ajo muy fino y sofrie.
Antes de que se dore, añade el vinagre y deja reducir un poco.
Pon la col y saltea unos segundos
Salpimentar y servir...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 20 may 2009 16:38:37 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Dados de jarrete en salsa blanca   en olla rapida]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6064/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Dados de jarrete en salsa blanca   en olla rapida</font><br />
      Sofreimos durante unos 5 minutos los dados de carne.
Pelamos las cebollas y las cortamos a lo largo

Añadimos el diente de ajo,el pimenton,salpimentamos y lo mezclamostodo
Añadimos 3 vasos de agua y la crema.
Cerramos la olla a presion y dejamos cocer 8 minutos aproximadamente
Pelamos las patatas y las cortamos a trozos, abrimos la olla a pre...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 19 may 2009 18:01:47 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Lomo de pescadilla con jamon serrano]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/6019/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Lomo de pescadilla con jamon serrano</font><br />
      Ponemos un cazo con el caldo de ave y el hueso del jamon al fuego, dejamos reducir a la mitad y reservamos en caliente
Ponemos los lomos de pescadilla en un plato, sazonamos,añadimos un chorro de aceite de oliva y el Jerez y tapamos con papel film
Introducimos en el microondas durante 5 minutos aproximadamente a la potencia maxima.
Dejamos enfri...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 14 may 2009 18:25:11 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Arroz  gratinado]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5950/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Arroz  gratinado</font><br />
      Cuece el arroz en abundante agua salada durante 15 minutos: cuando falten 5 mntos para terminar la coccion agrega los guisantes.
Mientras, corta el pimiento y la cebolla en tiras y reogalos en una sarten con  1 1/2 cucharada de mantequilla.
Retira los pimientos y cebolla y en la misma sarten saltea el arroz escurrido
Coloca el arroz en una fuent...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 05 may 2009 09:22:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Entrecot hojaldrado]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5840/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Entrecot hojaldrado</font><br />
      Calienta aceite en una cazuela,dora uniformemente la carne,salpimienta y dejala enfriar.
Extiende la lamina de hojaldre sobre una superficie lisa enharinada, coloca encima la carne y envuelvela.
Con el sobrante de masa haz unos adornos,colocalos sobre el ojaldre y pintalo todo con la yema de huevo batida
Ponla en una bandeja y cuece en el horno ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 22 abr 2009 18:06:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Flan de patatas y ajo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Flan de patatas y ajo</font><br />
      Pela y trocea las patatas y pica finamente los ajos y el perejil.
En una olla con agua y sal, cuece las patatas y escurrelas.
Aplasta las patatas con un tenedor y añade sal y pimienta.
Deja enfriar un poco el pure obtenido; añadele la crema de leche, los huevos y el picadillo de ajo y perejil y mezclalo bien
Engrasa 4 flaneras individuales con ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 21 abr 2009 07:50:05 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Fresas al  oporto en sabayon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Fresas al  oporto en sabayon</font><br />
      Para elaborar el sabayon montamos las yemas junto con el azucar al baño maria, incorporamos el oporto y batimos hasta que la mezcla quede espesa
Dejamos enfriar
Por otro lado, troceamos las fresas y  las repartimos en platos soperos
Cubrimos con el sabayon  y gratinamos...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>mié, 15 abr 2009 19:28:37 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Patatas rellenas de queso]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5685/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Patatas rellenas de queso</font><br />
      Cuece las patatas con piel en agua hirviendo con sal hasta que esten tiernas
Una vez frias, corta las patatas por la mitad, a lo largo, y retira la pulpa
Pon la pulpa en un bol, añadelos quesos, la leche, la sal y la pimienta
Tritura con la batidora hasta que te quede un pure suave 
Rellena las patatas
Rehoga las gambas con un poco de aceite y...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>vie, 03 abr 2009 09:25:55 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ajo blanco]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5672/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ajo blanco</font><br />
      Remoja el pan en agua y pela los dientes de ajo
Coloca las almendras en el vaso de la batidora y trituralas.
Agrega los ajos y el pan y trituralo de nuevo
Ve incorporando el aceite mientras sigues batiendo
Mezcla el contenido de la batidora con el agua, salalo 
Sirvelo bien frio....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 31 mar 2009 20:49:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Fresas  Romanoff]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Fresas  Romanoff</font><br />
      Se ponen a enfriar las fresas en un recipiente rodeado de hielo y se rocian con el zumo de las naranjas, una copa de curacao y 50 gm de azucar
Cuando esten muy frias se ponen en una fuente de cristal, se cubren con parte de la nata y el resto se pone en una manga con boquilla rizada y se decora
Se rocia con la otra copa de curacao y se sirve muy ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 24 mar 2009 17:41:29 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pestiños andaluces]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5606/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pestiños andaluces</font><br />
      Es un dulce tipico de Semana Santa, aunque se puede hacer todo el año...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>lun, 23 mar 2009 19:29:29 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Patatas con congrio  en migroondas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5591/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Patatas con congrio  en migroondas</font><br />
      En una fuente"besuguera" hacemos una cama con la cebolla pelada y cortada en aros,el laurel y las patatas peladas y coertadas en rodajas.
Sazonamos poniendo a continuacion el congrio
Cubrimos con agua y horneamos en el microondas tapado con plastico film durante unos 8 minutos
En un bol ponemos el aceite,los ajos troceados y horneamos 3 minutos ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>vie, 20 mar 2009 15:53:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Torrijas rellenas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5572/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Torrijas rellenas</font><br />
      Cuece la leche con la canela,el azucar y la cascara de limon y dejala enfriar (para que te sea mas comodo compra la leche  ya preparada , merengada)
En la placa del horno, pon el pan de molde,le echas por encima la crema pastelera o natillas, èro que no esten muy calientes
Las tapas con otra rebanada de pan de molde
Cuando veas que estan bien pe...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 17 mar 2009 15:26:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Alcachofas cordobesas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5540/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Alcachofas cordobesas</font><br />
      Frie la cebolla y el ajo en un poco de aceite y retirala
En el mismo aceite rehoga       eljamon, añade las alcachofas ya limpias, cubrelas de agua y cuecelas.
Mientras tanto, pasa por la batidora el sofrito anterior co el vino, la harina,el azafran y la pastilla de caldo.
Cuando las alcachofas esten tiernas añadeleel resto de los ingredientes p...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 14 mar 2009 16:07:56 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Kebab de pavo marinado al cilandro]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5495/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Kebab de pavo marinado al cilandro</font><br />
      En un bol mezcla el yogur con un poco de sal, pimienta, el comino, el cilandro y el zumo de limon
Cubre la carne con la mezcla anterior y dejalo marinar un par de horas.
Trascurrido este tiempo essarta la carne en pinchos para brochetas,rociala co unas gotas de aceite y asala en una parrilla bien caliente
Sirvelos acompañados con la salsa de yog...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 07 mar 2009 14:36:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Arroz con pollo, costilla y chorizo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5487/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Arroz con pollo, costilla y chorizo</font><br />
      Precalienta el horno a 200gc
Salpimienta la costilla y el pollo
Calienta una cazuela con aceite y dora la costilla y el pollo y retiralos.Agrega el chorizo, dale unas vueltas y retiralo
Añade los ajos picaditos a la cazuela, cuando tomen color, agrega la cebolla rallada y rehogala.Vierte el tomate triturado y cuecelo 10 minutos
Añade el arroz y...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 05 mar 2009 20:34:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Flamencas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5454/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Flamencas</font><br />
      Sazona los filetes
Cubre cada uno de los filetes con, loncha de jamon cicido,loncha de queso y unas gambas  puestas en fila
Enrrolla, pasalos por pan rallado, huebo y pan rallado
Frielos en abundante aceite
Acompaña con patatas fritas o ensalada de tomate y lechuga...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 03 mar 2009 16:09:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Rollitos de pan con sorpresa]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5403/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Rollitos de pan con sorpresa</font><br />
      Aplasta el pan con el rodillo
Para hacer la bechamel, funde la mitad de la mantequilla,dora la harina y vierte la leche
Condimenta y cuece sin dejar de remover hasta que la salsa espese; reservala
Pela y pica los huevos duros y mezclalos con el queso crema
Unta las rabanadas de pan con la mezcla anterior(huevos y queso)
Coloca una loncha de ja...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 26 feb 2009 17:45:46 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Asadillo cordobes]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5377/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Asadillo cordobes</font><br />
      Tipico de cordoba, se puede comer en cualquier estacion...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 24 feb 2009 17:07:23 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sardinas rellenas de bechamel y jamon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5370/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sardinas rellenas de bechamel y jamon</font><br />
      Las sardinas son muy ricas en acidos grasos buenos,esenciales para la salud,reducen el colecterol y riesgos de enfermedades cardiacas
Ademas las sardinas son baratas...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 24 feb 2009 10:21:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Macarrones a la mostaza]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5354/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5354/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Macarrones a la mostaza</font><br />
      Hierve las salchichas a fuego lento 5 mn, escurrelas,retirale la piel y cortalas en rodajas
Cuece los macarrones en una olla con abundante agua y sal hasta que esten al dente
Mientras,funde la mantequilla.dora la harina,vierte lentamente la leche, cuece sin dejar de remover 5 mnt y sazona
Incorpora la mostaza, las salchichas y la mitad del queso...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 22 feb 2009 09:39:29 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Caldereta de cordero]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5339/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Caldereta de cordero</font><br />
      Pela la cebolla y picala reogala en un poco de aceite
Agrega la carne cortada en dados y el higado muy picado y es
tofalo durante 10 minutos 
Añade la miga de pan el pimenton y el vinagre
En un mortero machaca los ajos y el tomillo, incorporalos a la cazuela, cubrelo todo con agua y dejalo cocer a fuego lento y tapado unos 40 minutos hasta que ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 17 feb 2009 16:38:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ternera con guisantes]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ternera con guisantes</font><br />
      Salpimienta la carne,enharinala ligeramente, friela en un poco de aceite, retirala y reservala
En la misma cazuela rehoga la cebolla picadita, agrega el perejil y el tomate triturado y deja cocer durante 15 minutos a fuego lento
Vierte un cazo de agua y cuando empiece a hervir, añade los filetes
Cuece durante 15 minutos, incorpora los guisantes ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 11 feb 2009 16:30:51 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Tarta de moka(Thermomix?]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5292/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Tarta de moka(Thermomix?</font><br />
      forra el morde con fikm trasparente procurando que sobresalga 
Prepara la crema de moka.Pon el agua y el azucar en el vaso y programa  6 minutos a 100 grados vel 2
Añade las yemas y la sal, programa 3 min 85 en vel4
Mientras disuelve el nescafe en un poquito de agua
Cuando termine el proceso anterior, echalo en el vaso y mezcla 5 seg en vel 4 (...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>vie, 06 feb 2009 09:39:17 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Cazuela de fideos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5282/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Cazuela de fideos</font><br />
      Limpia las judiasverdes y trocealas
Pica la cebollay el ajo y sofrielos durante 5 m  agrega el laurel y el chorizo picado y saltealo durante 5 minutos
Añade el tomate y el caldo y cuando empiece a hervir, incorpora los fideos y las judias
Disuelve la maicena en un poco de agua fria, viertela en la cazuela, remueve bien y prosigue la coccion unos...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 01 feb 2009 20:26:23 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Empanadillas "Al momento"]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5271/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Empanadillas "Al momento"</font><br />
      Mezclar los ingredientes
Rellenar una a una las obleas con la mezcla de el queso, el jamon cortado a tiras y la nata liquida
Cerrarlas apretando bien los boldes con un tenedor para evitar que se salga el relleno
Freirlas en abundante aceite de oliva bien caliente hasta que esten doradas...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 28 ene 2009 17:48:34 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Batido de queso crema al cafe]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5231/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Batido de queso crema al cafe</font><br />
      Bate el queso, el cafe,el azucar y el azucar de vainilla, hasta obtener una crema ligera
Viertela mezcla en copas y poner a enfriar
Añadir con cuidado la nata y antes de servir decorar con granos de cafe...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 24 ene 2009 15:27:50 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Plun-cake]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5200/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Plun-cake</font><br />
      Precalienta el horno  200
Bate la mantequilla y el azucar hasta que este cremosa
Agrega los huevos, el aceite y una pizca de sal
Mezcla la harina con la levadura y acrega sobre el preparado alternandola con la leche y removiendo con una cuchara de madera
Pica las nueces  grosamente y agregalas a la mezcla anterior
Forra un molde rectangular co...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 21 ene 2009 08:50:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Rollito de lenguado]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5153/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Rollito de lenguado</font><br />
      Escalda, pela y tritura los tomates;corta los pimientos en tiras
Frie los tomates con un poco de aceite, añade las hierbas y mezcla
Coloca los filetes de lenguado en una fuente, pon encima las tiras de pimiento y los filetes de anchoas enrrolla y sujeta con palillos
Cuece los rollitos al vapor durante 10 minutos;retiralos y elimina los palil
Cu...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 17 ene 2009 15:15:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ragout de legunbres]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5078/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5078/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ragout de legunbres</font><br />
      Limpia las alcachofas pela y corta la parte dura de los esparragos, reservando las puntas
Corta las alcachofas en cuartos, y sumergelas en agua con zumo de limon
Trocea las cebollas y corta el jamon en dados
En una cazuela con aceite rehoga el jamon, las alcachofas y las cebollas
Vierte un poco de caldo, tapa y cuece 5 mntos
Añade los guisante...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>mié, 07 ene 2009 20:02:18 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Estofado de cerdo iberico con cebollitas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5056/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5056/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Estofado de cerdo iberico con cebollitas</font><br />
      Salpimienta la carne,enharinala ligeramente, dorala a fuego vivo y reservala
Pela las cebollitas, pica finamente la cebolla y lava y trocea las setas
En una cazuela, rehoga la cebolla y el ajo hasta que tome color,vierte el vino y deja que se evapore del todo
Agregala salsa de tomate,sofrie unos minutos, espolvorea la harina restante e incorpora...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>vie, 02 ene 2009 20:46:30 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[salmon con salsa de cava]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5044/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">salmon con salsa de cava</font><br />
      Rehoga la cebolla un par de minutos,
Vierte el cava y reducelo a la mitad
Añade el caldo y dejalo reducir tambien
Agrega la nata y continua la coccion a fuego suave sin que llege a hervir.
Mientras salpimienta el salmon y asalo en una plancha o parrilla untada en aceite
Sirve el salmon bañado con la salsa de cava y acompañalo de arroz...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>mar, 30 dic 2008 21:11:09 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ensalada de salmon y endibias]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5031/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5031/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ensalada de salmon y endibias</font><br />
      Corta las endibias, desechado la base y escurrelas,
Para hacer la salsa,bate en un bol, el queso azul, y la crema de leche
Coloca las endibias en un plato,haz unos rollitos con el salmon ahumado y onlosen el centro del plato
Adorna con las alcaparras y sirve con la salsa...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">aperitivo</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/entrante-o-primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">entrante o primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[aperitivo]]></category><category><![CDATA[entrante o primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 28 dic 2008 14:52:05 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Roscon de reyes]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5016/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/5016/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Roscon de reyes</font><br />
      Pon la harina en forma de volcan, incorpora 4 4 yemas en el centro y mezclalo bien
Agrega el azucar y la leche trabaja la masa y añade la mantequilla
Añade la levadura diluida en agua amasa hasta que tenga una textura homogenia, dejala reposar 8 horas a temperatura ambiente
Unta una hoja de papel de aluminio con aceite, coloca encima la masa en ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 25 dic 2008 18:53:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Asado de ternera al brandy]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4995/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Asado de ternera al brandy</font><br />
      Frota la carne con el diente deajo y atala para que no se desforme
Pon la carne en una fuente, espolvorea con las especias y riega con un poco de aceite
Asa en el horno a temperatura media 20 m 

Vierte el brandy, añade las cebollitas y continua la coccion 25 m mas
Retira el cordel,corta en lonchas y sirve bien caliente...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>lun, 22 dic 2008 09:41:17 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Chuletas de cordero a la crema de lima]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4982/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4982/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Chuletas de cordero a la crema de lima</font><br />
      Mezcla el huevo con la leche
Espolvorea las chuletas con 60 g de harina y rebozalas en la mezcla de huevo y leche y en el pan rallado
Frielas en una sarten con aceite 3 minutos de cada lado o hasta que se doren
Funde la mantequilla,dora la harina restante (60 g), vierte el caldo y la nata y cuece hasta que quede una salsa ligera
añade batiendo ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>sáb, 20 dic 2008 14:54:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Tortilla de patatas a las finas  hierbas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4974/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Tortilla de patatas a las finas  hierbas</font><br />
      Pela y corta las patatas en rodajas, las cevollas en medias lunas y pica finamente las hierbas
En una sarten con aceite abundante,frie las patatas a fuego lento hasta que esten hechas pero tiernas
Retiralas y escurrelas
En el mismo aceite, frie las cevollas a fuego lento unos 7 mnt, retiralas y escurrelas bien
Bate los huevos con un poco de sal...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>jue, 18 dic 2008 20:37:57 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Arroz con gambas y piñones]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4962/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Arroz con gambas y piñones</font><br />
      Pela y pica finamente la cebolla y el tomate, corta el pimiento y machaca en un mortero el ajo y el perejil
En una cazuela con aceite, sofrie la cebolla 5 minutos
Incorpora el tomate,el pimiento, los piñones y el laurel y rehoga a fuego lento unos 10 minutos
Añade el arroz, rehogalo un par de minutos y vierte el agua, el vino y la sal
Cuece 15 ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>mar, 16 dic 2008 19:32:31 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Col gratinada con salsa bechamel]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Col gratinada con salsa bechamel</font><br />
      Limpia la col y col y cortala en tiritas
Cuecela 5 minutos en agua salada
Calienta una sarten con aceite, agrega la col y el jamon o el beicon cortada en dados y da dale unas vueltas
Distribuyela en en 4 cazuelitas o moldes refractarios, cubre con la salsa bechamel
Espolvorea el queso por encima 
Cratinalo unos minutos
Sirvelo recien salido d...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>lun, 15 dic 2008 15:15:51 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sopa de pastor]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sopa de pastor</font><br />
      Frie los ajos y el pan en una cazuela con un poco de aceite
En el mismo aceite, saltea ligeramente la cebolla,los pimientos y el jamon a trocitos
Añade el pan y el ajo a la cazuela,
Vierte el caldo, salpimientalo y dale un hervor
Casca los huevos soobre la sopa, salpimientalos,deja que cuajen ligeramente y sirve enseguida...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/sopas/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">sopas</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[sopas]]></category>
	<pubDate>dom, 14 dic 2008 20:08:20 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pollo al curry]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pollo al curry</font><br />
      Pela las cebollitas y pica el ajo
En una cazuela con un poco de aceite, frie los trozos de pollo hasta que se doren; retiralos
En el mismo aceite, frie las cebollitas y el ajo, añade el curry,la albahaca seca y remuevelo
Pon denuevo el pollo en la cazuela, agrega los yogures y 1 vasito de agua
Sazona, tapa,  cuecelentamente 45 minutos  y espolv...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 13 dic 2008 17:56:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sufle de cafe con menta]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sufle de cafe con menta</font><br />
      Engrasa 4 moldes de sufle con mantequilla y espolvorea con un poco de azucar
En un cozo,batela harina y la lechey llevalas a punto de ebullicion
Incorporael resto del azucar, la mantequilla, el cafe,y el licor
Retira del fuego y añade las yemas de huevo batidas
Monta las claras a punto de nieve,incorporalas a la mezcla anterior y viertelo todo ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>mar, 09 dic 2008 20:36:06 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Mousse de turron con melocoton en almibar]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4891/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Mousse de turron con melocoton en almibar</font><br />
      Trocea el turron y trituralo con la batidora
En un recipiente aparte, monta la nata,y en otro monta las claras a punto de nieve
Mezcla lentamente la nata con el turron, incorpora las claras y remueve con cuidado
Esparce un poco de mousse en el fondode 4 platos o copas de postre, coloca encima las mitades de melocoton y cubrelas con una cucharada...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>lun, 08 dic 2008 16:11:26 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Solomillo deternera en salsa de trufas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4873/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Solomillo deternera en salsa de trufas</font><br />
      Pon el caldo en un cazo, añade la harina disuelta en un poco de caldo, y cuece lentamente hasta que espese
Pica finamente las trufas
En una sarten con un poco de aceite, frie los solomillos,sazona y reserva al calor
En la misma sarten, vierte el vino y la crema de leche y cuece a fuego muy lento sin dejar que la salsa llegue a hervir
Añade las ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>vie, 05 dic 2008 21:05:35 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Crema de setas con beicon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4833/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Crema de setas con beicon</font><br />
      Limpia las setas y cortalas en laminas,
Corta el beicon en tiras.
Pela y pica finamente la cebolla
Pela y trocea la patata
En una cazuela con aceite, sofrie la cebolla 5 minutos
Añade las setas y rehogalas 3 minutos
Incorpora la patata, vierte el caldo y llevalo a ebullicion
Tapa y cuece a fuego lento 20 minutos
Salpimienta y tritura con ba...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>mié, 03 dic 2008 17:50:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ensalada de manzanas y palitos de cangrejo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4826/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ensalada de manzanas y palitos de cangrejo</font><br />
      Lava y corta la lechuga en tiras finas, separa la endibia en hojas
Pela y corta el aguacate en dados y rocia con la mitad del zumo.
Pela y corta las manzanas en laminas, riega con el resto del zumo de limon
Corta los palitos de cangrejo en rodajas
En un bol, mezcla 3 cucharadas de aceite, el vinagre,la sal,la pimienta y el perejik picado
Pon l...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada-o-primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">ensalada o primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[ensalada o primer plato]]></category>
	<pubDate>lun, 01 dic 2008 19:16:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Semifrio de yogur]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4807/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Semifrio de yogur</font><br />
      Pica finamente los pistachos y el turron
Bate las yemas con la miel y la mitad del azucar hasta que queden palidas
Monta las claras a punto de nieve con elazucar restante
Bate el yogur hasta que este suave e incorpore las yemas, luego las claras y por ultimo los pistachos y el turron
Reparte la mezcla en moldes individuales, conjela 2 horas y d...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>vie, 28 nov 2008 15:06:03 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pollo a la naranja]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pollo a la naranja</font><br />
      Lava y seca los trozos de pollo
Pela y pica finamente la cebolla y rehogala
Incorpora el pollo, el caldo y salpimienta
Tapa la cazuelay deja cocer a fuego lento 1 hra
Agrega el zumo de naranja,la ralladura de su piel,las nueces y continua la coccion 30 mnt mas
Espolvorea con el perjil y sirve...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>mié, 26 nov 2008 12:22:12 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Cerdo salteado con especias]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4773/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Cerdo salteado con especias</font><br />
      Pela y pica los ajos, corta el jengibre en laminas y las cebollas en aros
Dora la carne en el aceite y retira
En la misma cazuela rehoga el ajo y la cebolla 5 mn
Añade el curry, el jengibre y la carne, sazona con sal y pimienta
Vierte la leche y un poco de agua y cuece a fuego muy lento durante 1 hora aproximadamente o cuando veas que esta la s...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>lun, 24 nov 2008 19:27:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Rape al ajo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Rape al ajo</font><br />
      Pela los ajos y cortalos en laminas y los tomates en dados.
En una sarten con aceite, frie los ajos hasta dorarlos
En el mismo aceite, frie el pan
En el mortero machaca los ajos y el pan y reservalos.
En la misma sartensofrie los tomates, añadele el majado del mortero y el caldo, salpimienta y hierbelo durante 15 mnt
Pasa la salsa por el chino...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>sáb, 22 nov 2008 16:50:06 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Besugo en salsa verde]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Besugo en salsa verde</font><br />
      Pon el pescado en una cazuela, cubre de agua,espolborea con la pimienta, la sal,y el comino, cuece lentamente durante 5 minutos
Retira el pescado, deja reducir un poco el liquido , añade la harina y remueve.
Mezcla el vinagre, el vino, la miel y un chorro de aceite y pica finamente el eneldo,el tomillo y la menta
Pon el pescado en la salsa,viert...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/segundo-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">segundo plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[segundo plato]]></category>
	<pubDate>mié, 19 nov 2008 19:05:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sopa de mar y tierra]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sopa de mar y tierra</font><br />
      Pica finamente la cebolla, 3 dientes de ajo y el perejil
Escalda los tomates, pelalos, trocealos y quitale las semillas
Corta las salchichas en rodajas
En un mortero,machaca 1 diente de ajo,el azafran y las almendras
En una cacerola con aceite, reoga la cebolla,el ajo picado, el perejil y las salsichas
Incorpora los tomates y sofrie todo junto...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/sopa/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">sopa</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[sopa]]></category><category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 16 nov 2008 17:58:01 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Filete te cerdo con miel y limon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Filete te cerdo con miel y limon</font><br />
      En un recipiente, mezcla la miel,el curry,el zumo de limon y 2 cucharadas de aceite.
Unta los filetes en esta mezcla
Ponlos en una fuente y vierte encima la mezcla anterior
Tapa y deja macerar en el frigo durante 2 horas
Pon la fuente en el horno y cuece los filetes 1 hora, regando a menudo los filetes con la mezcla de la miel....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>jue, 13 nov 2008 19:28:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Calamares al vino blanco]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Calamares al vino blanco</font><br />
      Limpia los calamares y cortalos a rodajas
Pela y pica finamente la cebolla, los ajos y el perejil
En una cazuela con aceite sofrie la cebolla y los ajos sin dejar que se doren
Añade el pimenton y remueve
Incorpora el perejil,el azafran, la sal y el vino
Cuece a fuego lento durante 45 unos 45 minutos, hasta que los calamares esten tiernos...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>mar, 11 nov 2008 18:50:43 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Buñuelos de patata]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Buñuelos de patata</font><br />
      Pela lava y ralla muy finas las patatas
En un bol,bate los huevos, la harina, el queso,la sal y la pimienta
Incorpora las patatas y el perejil y mezcla bien hasta obtener una masa
Introduvelas en abundante aceite caliente a cucharadas la masa y frielas hasta que se dore...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/entrante/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">entrante</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[entrante]]></category>
	<pubDate>lun, 10 nov 2008 12:11:23 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Judias verdes y manzanas ala crema de mostaza]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Judias verdes y manzanas ala crema de mostaza</font><br />
      Trocea las judias y cuecelas hasta que esten tiernas
Pela y corta las manzanas en cuadraditos
Escurre las judias
Funde una cucharada de mantequilla en una sarten,añade la harina,cuece 2 minutos,agrga la nata y la mostaza y mezclalo bien
Funde el resto de la mantequilla,saltea las manzanas y las judias 3minutos,vierte la salsa por encima y sirve...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>sáb, 08 nov 2008 06:20:50 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Bavarois  de turron]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Bavarois  de turron</font><br />
      En un bol, mezcla el azucar, las yemas y la leche
Vierte la mezcla en un cazo, añade la harina de maiz y cuece lentamente hasta que espese, retira del fuego y deja que se enfrie completamente.
Pica finamente el turron, añade la crema anterior y bate con la batidora
Monta la nata y añadela a la mezccla anteror
Vierte la mezcla en un molde y deja...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postres</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postres]]></category>
	<pubDate>jue, 06 nov 2008 19:30:22 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Salpicon de mariscos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Salpicon de mariscos</font><br />
      Corta el marisco en rodajas
Corta el pescado en trozos pequeños, del tamaño del marisco
Corta el pimiento y el tomate en daditos
Pica la cebolla
pon el marisco, el pescado y las verduras en una ensaladera,añade el aceite y el vinagre, salpimienta, mezcla bien y deja refrigerar 30 minutos.
Para darle mejor presentacion sirvelo en copas grandes ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">ensalada</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/o-entrante/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">o entrante</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[ensalada]]></category><category><![CDATA[o entrante]]></category>
	<pubDate>mié, 05 nov 2008 20:31:15 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Crema de gambas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Crema de gambas</font><br />
      Pela y pica finamente la cebolla, la zanaoria y el pimiento.
Funde 1oog de mantequilla y saltea la cebolla, la zanahoria, el pimiento y los champiñones unos 10 minutos,
Añade las gambas, rehoga 5 minutos y retira algunas para adornar.
Vierte el caldo y hiervelo todo 15 mntos.Sazona y haz un pure con la mezcla anterior.
Añade el jerz y continua ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>lun, 03 nov 2008 16:55:30 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Bullabesa ligera]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4590/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Bullabesa ligera</font><br />
      Abril al vapor los mejillones y las almejas, y separar las conchas.
En una olla con 2 litros de agua, hervir durante 45 minutos todo el pescado, menos la merluza, asi como media cebolla, el laurel, el perejil y la sal
Picar la media cebolla restante, dorar y añadir la harina, incorporar el tomate pelado y triturado
Hacer la picada con el pan tos...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/sopa/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">sopa</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[sopa]]></category>
	<pubDate>sáb, 01 nov 2008 15:21:28 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Hanbuguesas de verdura]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Hanbuguesas de verdura</font><br />
      Sana y una forma de hacerle comer a los niños verdura...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 28 oct 2008 18:15:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sangria]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sangria</font><br />
      bebida ideal para dias de calor junto a la piscina...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 26 oct 2008 09:40:32 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pollo a la secretaria]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4559/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pollo a la secretaria</font><br />
      Este es un plato tipico de Alcala la Real , un pueblo de Jaen (España)...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>jue, 23 oct 2008 15:20:32 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Tarta helada de queso crema]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Tarta helada de queso crema</font><br />
      Triturar los bizcochos.
Derretir la mantequilla y mezclar con el azucar de vainilla, la canela y el bizcocho triturado.
Cubrir con esta mezcla el fondo de un molde y apelmazarla con los dedos.
En un recipiente aparte, batir las yemas con el azucar glas y y añadir la ralladura, el zumo de limon y el queso.
Mezclar la preparacion con la mitad de ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tartas/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">tartas</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[tartas]]></category>
	<pubDate>mié, 22 oct 2008 18:43:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Sopa de ajos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Sopa de ajos</font><br />
      Calentar en cazuela de barro( si es posible) el aceite, sofreiren el la ñora y los 4 dientes de ajo.
Retirarlos del aceite a un mortero y majarlos con unos granos de sal gorda y el pimenton.
Añadir el jamon serrano picadito.
Calentar denuevo el aceite y verterlo sobre el mortero.
En la cazuela calentar el caldo, ponerlo a hervir y añadirle la m...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/sopa/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">sopa</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[sopa]]></category>
	<pubDate>lun, 20 oct 2008 17:56:11 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Esparragos Carmela]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4540/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Esparragos Carmela</font><br />
      En el aceite de oliva se frien los ajos muy picados y se retiran a un mortero
En el mismo aceite se frie el pan, lo sacamos una vez frito poniendolo en agua a remojo, seguidamenteechamos el pimenton y los esparragos, reogandolo todo.
Añadimos el agua en la que hemos tenido el pan, hasta que los cubra.
En el mortero se mezcla el pan con los ajos ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>sáb, 18 oct 2008 15:01:12 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Croquetas de pollo y  queso philadelphia]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Croquetas de pollo y  queso philadelphia</font><br />
      Picar el pollo
mezclar con el queso y ligar la pasta con un chorrito de leche
Añadir a la pasta un poquito de nuez moscada y sal.
Formar las croquetas.
Pasarlas por harina, luego huevo batido y finalmente por pan rallado.
Freir en abundante aceite de oliva virgen extra muy caliente...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 16 oct 2008 17:58:05 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Flamenquines]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Flamenquines</font><br />
      Aplastamos los filetes para que se queden muy finos
Se corta el jamon en tiritas y colocamos estas encima de cada filete, los enrrollamos y pasamos por huevo y pan rallado.
Seguidamente los freimos lentamente en una sarten con el aceite de oliva muy caliente...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 15 oct 2008 19:29:50 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[bebida de yogur con piña y menta]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">bebida de yogur con piña y menta</font><br />
      Se mezclan con la batidora todos los ingredientes, hasta que adquiera una testura homojenea y cremosa.
Se cuela y reparte en vasos anchos. se decora cada uno con una ramita de menta y se sirve imediatamente....<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mar, 14 oct 2008 14:33:37 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pollo del capitan  americano]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pollo del capitan  americano</font><br />
      Calienta el aceite en una sarten grande y frie el pollo a fuego vivo durante 5 minutos. Pongalo en una fuente.
Frie a fuego lento la cebolla,el pimiento.el ajo y el curry en la misma sarten durante 5 minutos, hasta que la cebolla este tierna.Echa el tomate, el zumo de limon y el tomillo, salpimentar y cueze todo 10 minutos.
introduce los trozos d...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>dom, 12 oct 2008 16:12:26 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[San francisco]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4479/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">San francisco</font><br />
      coctel sin alcohol...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/cocteles/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">cocteles</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[cocteles]]></category>
	<pubDate>dom, 05 oct 2008 20:17:40 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Espinacas con garbanzos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4464/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Espinacas con garbanzos</font><br />
      Cocemos las espinacas en agua con sal y las escurrimos bien
Mientras en una sarten con aceite freimos los dientes de ajo enteros y los sacamos
En el mismo aceitefreimos el pan.
en un mortero se machaca el pan frito, los ajos fritos y un diente de ajo crudo.
En el mismo aceite freimosla cebolla picada
Cuando este dorada agrgamos las espinacas y...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>jue, 02 oct 2008 18:54:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Bacalao monacal]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4461/</link>
	<guid>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4461/</guid>
	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Bacalao monacal</font><br />
      En un poco de aceite reogamos a fuego lento la cebolla picada
Cuando se ponga trasparente le agregamos el vino pedro ximenes y lo tenemos cociendo alrrededor de cuarenta y cinco minutos, hasta que el vino quede reducido a la mitad y la salsa tome aspecto de mermelada.
Ccuando quede poco para terminar la cozcion espolvoreamos con harina
En una sa...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>mié, 01 oct 2008 16:30:15 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Contramuslos de pollo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4457/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Contramuslos de pollo</font><br />
      Derrite la mantequilla en una cazuela,agrega un poco de aceite y dora el pollo, previamente salpimentado, a fuego alto por todos lados.
Baja el fuego, añadala cebollapicada y las setas y dales unas vueltas.
Incorpora las aceitunas, el tomate frito y el vino y cuecelotapado durante unos 10 o 12 minutos....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>mar, 30 sep 2008 14:30:13 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Fideua de setas y gambas]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4449/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Fideua de setas y gambas</font><br />
      Limpia y trocea las setas
Dora los fideos en una paellera o sarten sin aceite y retiralos
Agrega aceite a la paellera y saltea la cebolla, los ajos, las setas y las gambas durante unos minutos.
Añade los fideos, vierte el caldo caliente salalo y cuecelo unos 12 minutos.
Sirve la fideua espolvoreada de perejil picado....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>lun, 29 sep 2008 17:57:51 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Carne salteada con jengibre]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4442/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Carne salteada con jengibre</font><br />
      Pelar y picar las cebollas
Corta la carne en tiras
Pela y pica el jengibre
Mezcla la salsa de soja el vino y la maizena en un  bol; viertelo sobre la carne y deja marinar durante 20 minutos
Mientras, cuece las judias en un poco de agua con sal durante 10 minutos,escurelas y reserva.
En una sarten,rehoga la cebolla con 2 cucharadas de aceite, a...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>dom, 28 sep 2008 13:33:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Crema de yogurt al limon]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4441/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Crema de yogurt al limon</font><br />
      Batir el yogur con la miel y la canela, introducela en el frigorifico durante 1 hora.
Mientras,mezcla el zumo de los limones con los huevos y el azucar al baño Maria sin dejar de remover hasta que espese y añada la mantequilla.
Mezcle la crema de limon con el yogurt y vuelva a introducirlo en el frigorifico durante 3 o 4 horas.
Decorarlo con la ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre-o-merienda/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre o merienda</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre o merienda]]></category>
	<pubDate>dom, 28 sep 2008 13:09:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Calamares rellenos a la andaluza]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4438/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Calamares rellenos a la andaluza</font><br />
      PARA PREPARAR EL RELLENO
Cuece 1 huevo en agua( duro) pelalo y picalo
Pica las aletas y las patas de los calamares, la cevolla y la zanahoria.
Mezcla las aletas las patas, con el huevo picado,la cevolla, la zanahoria,el pan rallado, un poco de huevo batido y el perejil picado, salpimentarlo.
Rellena los calamares con la mezcla y cierralos con u...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>sáb, 27 sep 2008 19:26:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Coliflor a  la mostaza]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4430/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Coliflor a  la mostaza</font><br />
      Esta buena y  muy poquitas calorias ideal para dieta...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/entrante-ligero/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">entrante ligero</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[entrante ligero]]></category>
	<pubDate>jue, 25 sep 2008 18:10:04 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Patatas picantes al horno]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Patatas picantes al horno</font><br />
      Precalentamos el horno a 180 grados.
Se lavan las patatas y se cortan en gajos.
Se pela y corta la cebolla tambien en gajos y se pican los dientes de ajo.
Se ponen las patatas y la cebolla en una fuente refractaria.
Espolvorea los ajos y el perejil por encima condimentandolo con sal y pimienta,añade las guindillas y rocialas con el aceite y el ...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 24 sep 2008 19:27:17 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Conejo templado con setsa]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Conejo templado con setsa</font><br />
      Espolvoreamos con sal los trozos de conejo.
En una sarten calentamosnlos ajos pelados y enteros.
Los retiramos para freir el pan.
En un mortero majamos el azafran con el pan frito y los ajos.
En el aceite que ha quedado en la sarten sofreimos la cebollay el conejo.
Reogamos durante cinco minutos y agregamos el vino, el laurel,el tomillo y la p...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>mié, 24 sep 2008 17:27:13 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Tarta de queso y piña]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Tarta de queso y piña</font><br />
      Trituramos la piña,el queso,la leche condensada, y la nata liquida, formando una masa homogenia.
La pasamos por el chino para eliminar la fibra de la piña.
En una sarten calentamos la mermelada con la gelatina, mezclamos y dejamos enfriar.
Usamos un molde de tarta de forma circular y formamos en el una  base de galletas y mantequilla.
Añadimos ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>lun, 22 sep 2008 18:37:47 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Mousse de salmon con piñones]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Mousse de salmon con piñones</font><br />
      Ideal para los dias de calor...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 15:38:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Cintas con  caviar y queso]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Cintas con  caviar y queso</font><br />
      Pastas frias...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pasta/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">pasta</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[pasta]]></category><category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 15:09:11 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ajo blanco]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ajo blanco</font><br />
      Cocina andaluza...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/entrante-o-primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">entrante o primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[entrante o primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 14:45:33 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Ensalada de lechuga con centollo]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Ensalada de lechuga con centollo</font><br />
      Se lavan las lechugas se secan y se parten por la mitad vaciando parte de las hojas interiores, dejando forma de cuenco,
Se cueze el centollo con agua,sal, y una hoja de laurel,
Las gulas se pasan por un poco de aceite en la sarten durane 2 minutos.
Se ex  s trae toda la carne del centollo, se mezcla con las gulas, el vino y la mayonesa.
Se rey...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">ensaladas</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 13:58:00 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Manitas de cerdo rellenas de foie de pato y jamon iberico]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Manitas de cerdo rellenas de foie de pato y jamon iberico</font><br />
      Cocemos las manitas cubiertas de agua, junto al hueso de jamon, las verduras, el chorizo y la morcilla.
Cuando esten tiernas las dehuesamos y rellenamos con el foie y el jamon, las envolvemos por separado en laminas de plastico de cocina y las dejamos enfriar.
Agregamos el vino a la olla y dejamos cocer para que reduzca.
Pasamos esta salsa por e...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 08:58:15 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Gazpacho blanco de piñones]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4380/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Gazpacho blanco de piñones</font><br />
      Ponemos los piñones en remojo durante 24 horas
Para hacer el gazpacho lo ponemos en el vaso de la batidora junto a la migua d pan ,tambien remojada,los huevos,el ajo pelado. un poco de vinagre y un poco de agua
Batimos y al mismo tiempo vamos añadiendo aceite poco a poco.haciendo que la masa forme una emulsion parecida a la salsa  mahonesa
Una v...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/entrantes-o-primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">entrantes o primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[entrantes o primer plato]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 08:29:42 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Gachas dulces con miel de caña]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4379/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Gachas dulces con miel de caña</font><br />
      En andalucia es tipico comerlas el dia de los santos y difuntos 1 y2 de Noviembre...<br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 08:02:09 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[helado de almendras con chocolate caliente]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4378/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">helado de almendras con chocolate caliente</font><br />
      Montamos la nata con el azucar y reservamos
Hacemos una crema mzclando las yemas, la miel y las almendras picadas.
Montamos las claras a punto de nieve, agregandole una pizca de sal y unas gotitas de vinagre  para que no se vajen.
Añadimos lacrema de yemas a la nata y a su vez incorporamos esta mezcla a las claras.
Mezclamos de nuevo con ayuda ...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postre/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">postre</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[postre]]></category>
	<pubDate>dom, 21 sep 2008 07:05:48 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[rape al horno con fondo de piquillos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[luzmar]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/3807/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/3807/recetario/4377/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">rape al horno con fondo de piquillos</font><br />
      Se frien los ajos picados a fuego lento,incorporamos el rape y lo rehogamos hasta que tome cuerpo.Lo  pasamos a una fuente de barro encrasada lo cubrimos con ali-oli y lo cratinamos en el horno. Para elaborar la salsa de piquillos sofreimos en un poco de aceite la cebolla picada.Cuando este trasparente incorporamos los pimientos y los rehogamos.Pas...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/3807/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>luzmar</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category>
	<pubDate>sáb, 20 sep 2008 21:27:32 GMT</pubDate>
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