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    	<title>Recetario de Marcia Astorga en Cheeef</title>
    	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/</link>
    	<description>Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.</description>
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      		<title>Recetario de Marcia Astorga en Cheeef</title>
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      		<description>Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.</description>
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	<title>TOSTADAS DE TOMATE Y ALBAHACA</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
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      Raspar el diente ajo por cada tostada.
Cortar el tomate en pedazos chiquitos y la albahaca en tiras finitas. 
Mezclar agregándole el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Colocar
la mezcla sobre las tostadas y servir....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
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	<pubDate>dom, 16 mar 2008 20:58:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ASADO ALEMAN</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ASADO ALEMAN&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Colocar en un bol la carne mezclarla con el pan remojado bien estrujado, añedirle la cebolla con los aliños, previamente fritos. Unir toda la mezcla y poner en un molde enmantequillado una capa, enseguida los huevos duros y sobre ellos el restro de carne. Poner a horno durante 30 minutos y se puede acompañar con puré...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 16 mar 2008 20:19:04 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Cartuchos de palta</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
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      Con las rebanadas de jamón forme un cucurucho y rellénelos con la palta bien molida y aliñada con aceite, jugo de limón y sal a gusto. Cubra la boca del cartucho con mayonesa. Adorne el plato con la ensalada de porotitos verdes....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 16 mar 2008 20:13:33 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Lasaña con Jamón y Espinacas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
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	</author>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Lasaña con Jamón y Espinacas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Cortar las espinacas en trozos y cocerlas 
Escurrirlas y condimentar con el ricotta y el cheddar 
Freír la cebolla y el ajo, luego añadir los champiñones y el jamón y por último los tomates picados y el puré de tomate 
Llevar a ebullición 
Bajar el fuego y hervir hasta que la salsa se reduzca y se haga espesa 
Añadir una pizca de albahaca 
Di...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 16 mar 2008 20:05:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ESPAGUETIS CON SALSA DE CARNE</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3264/espaguetis-con-salsa-de-carne.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ESPAGUETIS CON SALSA DE CARNE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Raspar la piel a las zanahorias, lavarlas y picarlas. Lavar el apio y picarlo. Pelar la cebolla y picarla muy menuda. A continuación, calentar el aceite en una sartén al fuego y rehogar la cebolla hasta que comience a dorarse. Incorporar las zanahorias y el apio, y freir unos 5 minutos. 




Agregar la carne y una vez que se suelte, regar con ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 16 mar 2008 19:47:24 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PECHUGAS DE POLLO A LA PLANCHA</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3263/pechugas-de-pollo-a-la-plancha.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PECHUGAS DE POLLO A LA PLANCHA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lavar la pechuga y secarla con papel de cocina. Cortarla en filetes o tiras gruesas. Untarlas con el aceite; calentar una sartén antiadherente y dorar la pechuga a fuego vivo, por todos lados. Salpimentar y añadir el zumo de limón. Servir recién hecho, con ensalada al gusto....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>dom, 16 mar 2008 19:35:33 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Pizza económica</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
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	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3118/pizza-economica.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Pizza económica&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Precaliente el horno. Barnice toda la masa de la pizza con la salsa de tomates, luego pique el queso y el jamón por separado. Coloque primero el queso picado, luego el jamón, después el tomate cortado en rodajas no muy gruesas, coloque las rodajas de piñay por último espolvoree sal y orégano a gusto. Lleve al horno unos 10 a 15 minutos. Sirva calie...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>vie, 29 feb 2008 00:51:16 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Papas al gratín</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
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	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3117/papas-al-gratin.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Papas al gratín&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lave las papas y póngalas a cocer sin pelar.
Sáqueles la piel y pártalas en rodajas de 1/2 centímetro de ancho.
Coloque la tercera parte de ellas en el fondo de una fuente para horno.
Fría la cebolla en la mitad del aceite, a fuego lento, para que quede cocida y dorada.
Coloque la mitad de ella sobre la capa de papas y luego ponga encima la mit...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>vie, 29 feb 2008 00:46:58 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Molde de naranja con chocolate</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3116/molde-de-naranja-con-chocolate.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Molde de naranja con chocolate&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Derrita un trozo de mantequilla y vierta bien en los panes por ambos lados.
Coloque el pan en un molde enmantequillado y remoje con jugo de naranjas. Presione con una cuchara y cubra con una capa de mermelada de naranja.
Repita esto mismo hasta que se le terminen los ingredientes. Coloque al refrigerador por un rato. 
Sumerja el molde en agua hi...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postres&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postres</category>
	<pubDate>vie, 29 feb 2008 00:44:07 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de zanahoria</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3115/ensalada-de-zanahoria.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de zanahoria&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pelar y rallar las zanahorias y manzana. Colocar en una fuente la mezcla anterior, añadir el apio y perejil. Mezclar el yoghurt, la miel y el limón. Añadir sal, pimienta y verter sobre la ensalada....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>vie, 29 feb 2008 00:34:35 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Budín de verduras</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
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	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3114/budin-de-verduras.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Budín de verduras&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Bata las claras a puno nieve, añada las yemas. Incorpore las verduras a la crema, junto con el pan estrujado y molido. Añada los huevos, coloque la mezcla en una fuente para horno enmantequillada y cocine a baño Maria en el horno a temperatura media unos 30 minutos....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/acompañamiento/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;acompañamiento&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>acompañamiento</category>
	<pubDate>vie, 29 feb 2008 00:18:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de frutas surtidas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3113/ensalada-de-frutas-surtidas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de frutas surtidas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Corte una torreja de un melón de regular tamaño y saque la cáscara con un centímetro, más o menos, de pulpa para ocupar solamente la parte madura y suave.
Pique en trozos regulares el melón y duraznos, peras, tunas y la uva; junte todo en una fuente.
Bañe con el jugo de limón para evitar que la fruta se oscurezca y espolvoree con azúcar flor.
Ma...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postres&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postres</category>
	<pubDate>jue, 28 feb 2008 16:06:13 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Minestrón</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3112/minestron.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Minestrón&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Calentar el aceite en una cacerola. Añadir el ajo, la cebolla y el apio (célery) y saltear por 5 minutos. Añadir todos los ingredientes restantes excepto el espagueti y revolver hasta que todo esté bien mezclado. Llevar a ebullición. Reducir el calor, tapar y cocinar a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos. Añadir e...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>jue, 28 feb 2008 15:58:29 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Sándwich de pan pita con atún</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3111/sandwich-de-pan-pita-con-atun.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Sándwich de pan pita con atún&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      En un recipiente pequeño combinar el atún, los pepinillos dulces, el apio, la mayonesa y la mostaza, mezclar suavemente. Rellenar cada pan pita con una hoja de lechuga, una rodaja de tomate y un poco de la mezcla de atún...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/emparedados/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;emparedados&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>emparedados</category>
	<pubDate>jue, 28 feb 2008 15:45:36 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Pie de limón</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3101/pie-de-limon.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Pie de limón&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Hacer una masa con la margarina, 1 huevo y una yema, harina y ralladura de 1 limón. Cubrir un molde redondo y bajo con la masa. Vaciar el tarro de leche condensada en un bol, agregar las yemas, el jugo de limón y ralladura de limón. Poner esta crema sobre la masa y cubrir con un merengue que se hace con las claras sobrantes y un almíbar con el azúc...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/hora-del-te/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;hora del te&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>hora del te</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:45:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Queque de naranjas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3100/queque-de-naranjas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Queque de naranjas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Bata la taza de claras de huevo como para merengue y agregue la taza de azúcar flor, la ralladura de las 2 naranjas, el jugo de naranjas, después añada poco a poco la harina con los polvos de hornear. Vacíe la mezcla al molde enmantequillado y lleve al horno precalentado unos 45 minutos a fuego medio....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/hora-del-te/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;hora del te&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>hora del te</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:42:18 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada a la chilena</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3099/ensalada-a-la-chilena.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada a la chilena&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pele y pique la cebolla en pluma, deje remojando la cebolla con un poco de sal y azúcar unos 15 minutos luego refriegüela muy bien y dele unos 2 enjuagues con agua de la llave esto es para quitarle el sabor fuerte.
En una fuente pique los tomates en rodajas delgadas, agregue las cebollas y aliñe con sal y aceite a gusto....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalda/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalda&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalda</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:30:43 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Congrio frito</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3098/congrio-frito.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Congrio frito&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Condimentar el congrio con ajo, orégano, sal y pimienta. Dejar reposar por 10 minutos. Pasar el pescado por el batido de huevo y reposar por otros 10 minutos. Pasar el pescado por harina y freír en aceite caliente....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:24:27 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Papas al romero</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3097/papas-al-romero.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Papas al romero&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lave muy bien las papas. Póngalas en la lata del horno, no es necesario secarlas, agregar el aceite, romero y sal, mezclar muy bien. 
Cocine a temperatura media por 45 min. Sirve muy bien para acompañar pescados, carnes rojas o cerdo....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/verduras/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;verduras&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>verduras</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:17:02 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Pechugas de pollo rellenas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3096/pechugas-de-pollo-rellenas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Pechugas de pollo rellenas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Aliñe las pechugas de pollo con sal y pimienta a gusto y reserve.
Aparte en un sartén fría la cebolla bien picada y una vez lista mezcle con el pimiento morrón, fría un poco más y pase la mezcla por la licuadora.
Una vez mezclados juntar con la ricota.
Estile las pechugas de pollo y rellene con la mezcla anterior y enrollarlas, uniendo los extre...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carnes/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carnes&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carnes</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:13:27 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Lentejas al tocino</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3095/lentejas-al-tocino.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Lentejas al tocino&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Remoje las lentejas en agua fría durante toda la noche. Al día siguiente estílelas y hiérvalas en 2 litros de agua (dependiendo la cantidad de tazas de lentejas), una vez cocidas, vuelva a estilar, bote el agua de la cocción y enjuáguelas. Divida las lentejas, la mitad se dejan enteras y la otra mitad se pasa por cedazo hasta obtener un puré suave....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 17:05:56 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tallarines Santo Domingo</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3094/tallarines-santo-domingo.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tallarines Santo Domingo&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Desmenuce el Atún.
Saltee la cebolla  rebanada en  julianas en la mantequilla, sazone y deje tapados.
 Añada el queso, la crema. Mezcle y mantenga caliente sin que hierva.
Cueza los tallarines según indicaciones del emvase. Escúrralos, aliñelos con una cacharada de mantequilla y sirvalos bañados con la salsa y espolvoreados con perejil a gusto....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pastas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pastas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pastas</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:38:49 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tallarines con pollo y crema</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3093/tallarines-con-pollo-y-crema.html</link>
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      Cueza el pollo en agua hirviendo con sal y la ramita de apio durante unos 30 minutos y retire.
Desmenuce el pollo y guarde el caldo.
Saltee los champiñones rebanados en la mitad de la mantequilla, sazone y deje tapados.
Prepare la salsa blanca, en 1/2 taza del caldo de la cocción del pollo (frío) y cocine 3 minutos. Añada el queso, la crema, el ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:33:52 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tallarines con salsa de tocino y jamón</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3092/tallarines-con-salsa-de-tocino-y-jamon.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tallarines con salsa de tocino y jamón&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Disuelva la caluga de caldo de carne en una taza de leche, deje enfriar. Corte las tiras de tocino en cuadritos, lo mismo el jamón y fríalos.
En un bol eche los huevos y bátalos, agregue la crema, revolviendo el queso mantecoso, también en cuadritos, la mitad del queso rallado y la leche.
Revuelva todo y agregue sal a gusto. Cueza los tallarines ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pastas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pastas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pastas</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:31:27 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tallarines con salsa de soya y verduras</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3091/tallarines-con-salsa-de-soya-y-verduras.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tallarines con salsa de soya y verduras&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Antes de echar a cocer los fideos es necesario tener los ingredientes cortados, para hacer la preparación de la salsa en paralelo con los fideos.
Pele la cebolla y corte tipo pluma, pero más gruesos, 1 cm aprox. de igual manera el tomate. El cebollin se lava y se pica tipo corte francés, de igual manera el ají verde. El jengibre se tiene que picar...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pastas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pastas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pastas</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:29:44 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Lasaña de queso y carne</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3090/lasaña-de-queso-y-carne.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Lasaña de queso y carne&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      En una olla caliente a fuego medio y sofría la cebolla y el diente de ajo hasta que la cebolla esté blanda; agregue la carne y cocine, revolviendo hasta que se dore.
Añada la salsa de tomates y cocine hasta calentar; reserve.
Enmantequille una fuente de horno y cubra con una capa de lasaña sin cocinar; vierta encima 1/3 de la salsa de carne reser...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pastas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pastas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pastas</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:27:32 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Arroz chan fan</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3089/arroz-chan-fan.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Arroz chan fan&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Cocine el arroz en abundante agua con sal durante unos 20 minutos. Lave y escurra.
Corte la carne de cerdo en pequeños dados y sofríalos en aceite.
Cocine las arvejas en agua hirviendo con sal.
Bata el huevo, vacíelo a un sartén con un poco de aceite caliente. Cocine igual que los panqueques. Retire cuando este cocinado y corte en pequeños trozo...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/acompañamiento/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;acompañamiento&lt;/a&gt;, &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>acompañamiento</category><category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:22:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Arroz blanco</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3088/arroz-blanco.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Arroz blanco&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Hervir agua; agregar el jugo de limón, aceite, sal, incorporar el arroz, cocinar tapado 10 minutos aproximadamente a fuego bajo con tostador. Destape y colocar un paño de cocina como tapa y que repose....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/acompañamiento/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;acompañamiento&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>acompañamiento</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:20:00 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Panqueques de pollo</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3087/panqueques-de-pollo.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Panqueques de pollo&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Licuar huevos, harina y 2 1/2 taza de leche. Freír por cucharadas en sartén caliente con una gota de aceite. Dorar en mantequilla la cebolla, agregar el vino blanco y cocinar 10 minutos. Incorporar el pollo desmenuzado. Rellenar los panqueques con esta mezcla y trozos pequeños de queso mantecoso. Poner en una fuente para el horno los panqueques. Me...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:17:11 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Panqueques de langostinos</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3086/panqueques-de-langostinos.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Panqueques de langostinos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Licuar leche, aceite, huevos, harina, pizca de sal y cerveza. Poner por cucharones en un sartén con un poco de aceite caliente. Cocinar por un lado moviendo el sartén, dar vuelta cocinar unos minutos y sacar. Poner sobre papel absorbente. Freír en mantequilla las chalotas, añadir los tomates, jerez, sal, pimienta. Dar un hervor a los langostinos. P...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:14:46 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Panqueques de espinacas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3085/panqueques-de-espinacas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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      Licuar todos los ingredientes de los panqueques. Freír en un sartén con una gota de aceite. Desmenuzar la carne de jaiba, agregar el puerro finamente picado. En una olla reducir la crema con el anís durante 15 minutos a fuego lento e incorporar las yemas, carne de jaibas, puerro y salpimentar. Mantener caliente. Al momento de servir poner en el pla...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>mié, 27 feb 2008 16:13:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Strogonoff</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3073/strogonoff.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Strogonoff&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Ralle la cebolla y dórela en la mantequilla. Agregue el filete cortado en trocitos y también dórelo. Añada los champiñones, el perejil, el extracto de carne, la salsa de tomates y la harina. Aliñe con la sal y pimienta y una taza de caldo. Cuando espese agregue la crema. Sirva acompañada de arroz graneado....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:33:01 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Estofado de vacuno</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3072/estofado-de-vacuno.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Estofado de vacuno&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lave y corte la carne en trozos pequeños y alargados.
Pique todas las verduras, en trozos de igual tamaño.
Fría la carne en un poco de aceite, separadamente las papas y las cebolla.
Espolvoree la harina.
Junte todo armando el guiso por capas en una olla, sazone con sal y orégano.
Agregue el agua y el vino y deje cocinar durante unos 30 minutos...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carne/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carne&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carne</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:31:03 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Chuletas al romero</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3071/chuletas-al-romero.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Chuletas al romero&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Corte las zanahorias en monedas finas, póngalas sobre una fuente. Luego adobe los trozos de carne con la mantequilla y el romero, añada sal. Selle en una sartén los trozos de carne, luego póngalos sobre la cama de zanahorias vierta el vino blanco y lleve al horno, por 25 a 30 minutos fuego medio. Sirva acompañado de las zanahorias....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carne/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carne&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carne</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:26:49 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Albóndigas con cuscus</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3070/albondigas-con-cuscus.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Albóndigas con cuscus&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      PARA LA SALSA:
3 cucharadas de aceite d oliva
1/2 cebolla finamente picada
1 diente de ajo finamente picado
1 tomate picado
1/4 taza de salsa de tomates
1 cucharadita de azúcar
sal y pimienta


Preparación:
Sofría para la salsa la cebolla y el ajo en el aceite de oliva, añada el tomate con su jugo, incorpore la salsa de tomates y el azúc...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/carne/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;carne&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>carne</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:22:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tortilla de papa a la española</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3069/tortilla-de-papa-a-la-española.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tortilla de papa a la española&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pele y pique finamente en lasquitas las papas. Póngalas a freír en aceite caliente, junto con la cebolla cortada en pluma. Así se vayan dorando, délas vuelta y macháquelas con el espumador. Sazone con sal y pimienta y retírelas del fuego, escurriendo bien el aceite.
Bata los huevos (claras y yemas) hasta que queden espumosos. Añada las papas frita...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/verduras/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;verduras&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>verduras</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:19:06 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Brochetas liviana de pavo</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3068/brochetas-liviana-de-pavo.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Brochetas liviana de pavo&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Mezcle los cinco primeros ingredientes y marine los trozos de pechuga de pavo durante tres horas. Escúrralos. Ensarte la carne en las brochetas (medianas) alternando con cubos de manzana. Ase las brochetas a la plancha hasta que se cuezan....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/acompañamiento/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;acompañamiento&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>acompañamiento</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:16:30 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tortillas de papas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3067/tortillas-de-papas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tortillas de papas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Ralle las papas crudas lo más finamente posible. Mézclelas con la harina. Agregue los huevos enteros, ligeramente batidos con la crema, sal y pimienta. Una todo muy bien. Con esta pasta, haga los panqueques como de costumbre, en una sartén caliente con una pizca de manteca....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>principal</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 22:01:27 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tortilla de verduras surtidas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3066/tortilla-de-verduras-surtidas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tortilla de verduras surtidas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Bata las claras a nieve, agregue las yemas y verduras picadas o molidas.
Caliente el aceite en la sartén (que no se queme) y ponga a cocer tapado. Cuando está firme,
Cocido el huevo, se da vueltas y se pone a cocer por el otro lado.
ESTA RECETA SE PUEDE PREPARAR CON: papas, repollo (cocido), zanahorias, perejil, lechuga, acelga, espinacas, colif...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/verduras/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;verduras&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>verduras</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:58:58 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Puré de papas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3065/pure-de-papas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Puré de papas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pele las papas y cocerlas en agua fría con sal. Escurra el agua (guárdela para una sopa). Muela las papas o pásela por la prensa puré. Agregue la sal y leche caliente, batiendo con una cuchara de madera. Al final añada la margarina y bata bastante para que quede cremoso....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/acompañamientos/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;acompañamientos&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>acompañamientos</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:54:19 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de lechuga surtida</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3064/ensalada-de-lechuga-surtida.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de lechuga surtida&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lave bien la lechuga. Pele y corte la manzana y la palta en gajos.
Junte todos los ingredientes en una ensaladera y aliñe a gusto con sal y jugo de limón....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:26:14 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de couscous</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3063/ensalada-de-couscous.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de couscous&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Hierva el agua y vierta el couscous, añada sal. Tape y deje reservar unos 10 minutos. Ponga en una fuente extendida y separe con un tenedor. Deje enfriar. Junte los couscous, tomates, pepinos, pimientos y cilantro. 
Mezcle el aceite, jugo de limón, comino, páprika y ajo. Aliñe con sal y pimienta.
Vierta sobre la mezcla anterior y mezcle....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:23:17 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de betarragas</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3062/ensalada-de-betarragas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de betarragas&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Cueza las betarragas y déjelas enfriar.
Corte la cebolla en pluma y déjela macerar un rato.
Junte los ingredientes en una ensaladera y aliñe con sal y jugo de limón a gusto....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:20:55 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de apio con palta</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3061/ensalada-de-apio-con-palta.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de apio con palta&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lave muy bien la lechuga y píquela.
Pele las paltas y píquelas en trocitos pequeños.
Junte la lechuga con la palta en un bol y aliñe con sal, jugo de limón y aceite a gusto.
Decore con huevos duros cortados en rodajas....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
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	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 21:19:00 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de Repollo</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3060/ensalada-de-repollo.html</link>
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  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de Repollo&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pele la manzana y quítele el corazón, córtela en cubitos y rocíela con un poco de jugo de limón. Mezcle el repollo, la manzana, las pasas y las paltas peladas y rebanadas. Sazone a gusto y sirva....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 20:42:38 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de pepinos</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3059/ensalada-de-pepinos.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de pepinos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Pele los pepinos y córtelos en rodajas finas. Deje en una fuente cubiertos con leche por 1 hora para que eliminen su jugo. Lave con agua fría y escurra en un colador. Coloque en una fuente junto con las nueces. Bata la crema con sal y pimienta y bañe con esta salsa la ensalada....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 20:24:54 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Ensalada de lechuga</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3058/ensalada-de-lechuga.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Ensalada de lechuga&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Se lavan las hojas de la lechuga y se pican; el tomate se lava y corta en cuadritos pequeños, la cebolla se pica en tiritas finas. En un tazón aparte ponemos el aceite, la sal, jugo de limón, se bate hasta dejarlo como una emulsión y se aliña la ensalada, revolviéndola bien....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 20:22:08 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Espinacas y manzanas&quot;</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3057/espinacas-y-manzanas.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Espinacas y manzanas&quot;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Rociar las manzanas con jugo de limón. Freír el tocino. Sacar y poner sobre papel abrorbente. Mezclar mostaza, vinagre, sal, pimienta y aceite. Poner las espinacas en una fuente, agregar manzanas, tocino, aceitunas y la mezcla de aceite. Adornar con rodajas de huevo....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>mar, 26 feb 2008 20:18:57 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>LECHUGA CON PALMITOS</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3022/lechuga-con-palmitos.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;LECHUGA CON PALMITOS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Se lavan muy bien los cogollos y se parten en cuartos a todo lo largo.
Aparte en un bol se mezcla una cucharadita de mostaza, sal, un poquito de zumo de limón y un buen chorreón de aceite de oliva, esto se mezcla haciendo una vinagreta. Se cortan los palmitos en rodajas.
En un plato se colocan los cogollos de lechuga en forma de aspas, en los hue...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensalada/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensalada&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensalada</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 20:41:05 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PANQUEQUES RELLENOS CON MANJAR</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3021/panqueques-rellenos-con-manjar.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PANQUEQUES RELLENOS CON MANJAR&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Bata los huevos, añádales la leche e incorpore la harina con los polvos de hornear.

Agregue el aceite y la pizca de sal, prepare los panqueques vaciando de a cucharadas a una sartén con una gotita de aceite, distribuyendo el batido de modo que resulte una capa delgadita. Dore por ambos lados.

Cúbralos con una abundante capa de manjar y enróll...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/postres/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;postres&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>postres</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 20:33:42 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>PANCUTRAS</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3020/pancutras.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;PANCUTRAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Ponga la harina en la tabla de amasar, agregue pequeñas cantidades de agua fría, hasta formar una masa blanda que no se pegue en las manos; uslereee sobre tabla enharinada y deje bien delgada, cortando las pantrucas en forma de cuadritos.

Fría la cebolla con el ajo en la manteca caliente, añada el ají de color y agregue el agua, el caldo de carn...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato principal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato principal</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 20:30:16 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>KUCHEN DE MANZANA</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3018/kuchen-de-manzana.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;KUCHEN DE MANZANA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      En un bol, coloque el huevo, la harina, el polvo de hornear, el azúcar y la cucharada de mantequilla. Una vez bien unido estirela bien.
Hornee durante 10 minutos. Una vez cocinado, ponga encima de esta las manzanas ordenadamente. Cubriendo toda la masa. Espolveree con el azúcar y cubra con la crema pastelera.
Hornee unos minutos más, hasta que do...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/reposteria/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;reposteria&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>reposteria</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:20:05 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>ENSALADA DE POROTOS</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3017/ensalada-de-porotos.html</link>
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;ENSALADA DE POROTOS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Poner a cocinar los porotos una vez remojados, en una olla con agua salada. Cuando esten cocidos, dejar enfriar.
Aparte poner a hervir la cebolla, durante aproximadamente 20 minutos. Luego limpiarlas bien.
Cortar el cilantro y la lechuga bien limpia. 
En un bol, colocar los porotos, la lechuga, la cebolla y el cilantro. Echar una pizca de sal y ...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/ensaladas/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;ensaladas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>ensaladas</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:14:41 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CREMA DE VERDURAS</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3016/crema-de-verduras.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
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    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CREMA DE VERDURAS&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Poner en una olla el agua, doble caldo, cuando rompa el hervor las verduras picadas, cocinar a fuego lento hasta que estén tiernas. 
Licuar formando una crema y sazonar, (si hace falta, puede añadir un poco de harina disuelta en agua fría para espesar). Servir con pan frito....&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/sopa/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;sopa&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>sopa</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:11:50 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CHULETAS CON CREMA BORRACHA</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3015/chuletas-con-crema-borracha.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CHULETAS CON CREMA BORRACHA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Dorar las chuletas, en la mantequilla, mezclada con el aceite, espolvoreadas con sal, la pimienta y retirar cuando estén tiernas. 
Agregar a la misma sartén la nata o crema, la mostaza, la sal, la pimienta, el coñac y dejar hervir destapada unos minutos para que se evapore.
Servir las chuletas bañadas con la salsa y acompañadas de puré de patatas...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/cerdo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;cerdo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>cerdo</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:09:15 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CHARQUICAN</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3014/charquican.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CHARQUICAN&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Córtese la carne en brunoise (cubitos), fríase con aceite en una cacerola y se doran un poquito y agregar las papas y el zapallo cortados en cubos, la cebolla en juliana, el ajo molido y los aliños. 
Después de freír todo agregue agua hirviendo hasta cubrirlo y cueza hasta que las papas estén bien cocidas. 
Porcionese y sírvase caliente por lo ge...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-de-fondo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato de fondo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato de fondo</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:04:59 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CEBICHE DE CORVINA</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3013/cebiche-de-corvina.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CEBICHE DE CORVINA&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Trate de sacarle toda la carne posible a la Corvina ( preferancia de rasparla con un tenedor de madera) o en caso contrario molerla ya sea en maquina moderna o de las antiguas.

Picar las cebollas, los ajos y los montes lo mas fino posible.

Una vez que la Corvina este lista, sazonarla y condimentarla en la fuente, vaciarle el limon y el vinagr...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 19:02:22 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>CAZUELA DE AVE</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3012/cazuela-de-ave.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;CAZUELA DE AVE&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Lavar los trozos de pollo y freírlos con el aceite, junto con la cebolla picada fina. Incorporar el apio partido, el perejil, el orégano, la pimienta y la sal.Verter el agua fría y mantener en el fuego durante 15 minutos, desde que empiece a hervir.
Añadir las patatas, el pimiento y el arroz. Hervir a fuego lento durante 20 minutos.
Agregar la ta...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-de-fondo/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;plato de fondo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>plato de fondo</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 18:59:56 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Brazo de reina de Atun</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3011/brazo-de-reina-de-atun.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Brazo de reina de Atun&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Preparación del bizcochuelo:
Batir las claras a punto de nieve. Añadir las yemas una a una y luego la harina y el chuño, cernidos, junto con los polvos de hornear. Mezqule suavemente.
Forrar una bandeja de horno con papel de horno enmantequillado y vaciar la mezcla en él. Poner a horno moderado de 10 a 12 minutos o hasta que esté cocido, según el...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pescado/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pescado&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pescado</category>
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 18:56:11 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Zapallitos Italianos</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3010/zapallitos-italianos.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Zapallitos Italianos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Se pican los zapallitos italianos, las cebollas y el pimentón muy finos. Se ralla la zanahoria. Se sofríen en un sartén junto a los aliños y el perejil picado hasta que estén semi cocidos. A este sofrito se le agregan la leche, los huevos y tres cucharadas de pan rayado.

Se vierte la mezcla en una fuente o en compotas de greda individuales, se c...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 16:42:15 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tortilla de Porotos verdes</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3009/tortilla-de-porotos-verdes.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tortilla de Porotos verdes&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Cocer los porotos verdes en agua salada. Cuando estén cocidos, colarlos y agregarlos a los huevos batidos. Añadir la cucharada de harina, salpimentar y mezclar bien.

Batir los huevos en un bol hasta lograr una mezcla homogénea.

En una sartén poner aceite de modo que cubra sólo el fondo, procurando que por los bordes también haya un poco de ac...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 16:34:40 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Albondigas con salsa</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3008/albondigas-con-salsa.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Albondigas con salsa&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      Se mezclan todos los ingredientes y se hacen las albóndigas. 
Se colocan las albóndigas en una cacerola y se agregan todos los ingredientes de la salsa.
Se pone a cocinar a fuego fuerte primero hasta que rompa el hervor, y luego se deja cocinar a fuego mediano hasta que se concentre la salsa....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 16:31:49 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Tortillas de camarones</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/3007/tortillas-de-camarones.html</link>
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	<description>&lt;table width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;4&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;1&quot;&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;2&quot; color=&quot;#3D331F&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; color=&quot;#952A23&quot;&gt;Tortillas de camarones&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
      En una sartén se hecha el aceite, se pica el ajo muy pequeñito, y se sofríe la gamba y la pata de cangrejo en trocitos. Una vez frito se baten los huevos y se mezcla, se cuaja la tortilla y ya está lista para comer...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>lun, 25 feb 2008 16:24:51 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Asado San Rafael ( de cerdo)</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/2997/asado-san-rafael--de-cerdo.html</link>
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      En una cacerola onda se pone el aceite o manteca a calentar, cuando este caliente se pone el azúcar y enseguida la carne para que dore bien dándole vueltas para que quede parejo el dorado. 
Aparte en la licuadora se ponen los demás ingredientes (menos las patatas) se licuan bien y cuando la carne esta dorada se agrega los ingredientes triturados. ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
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	<pubDate>dom, 24 feb 2008 22:33:37 GMT</pubDate>
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	<title>Ensalada De Tomates</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/2996/ensalada-de-tomates.html</link>
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      Para reducir lo fuerte de la cebolla, amortíguela dejándola mezclada con bastante sal durante 1/4 de hora por lo menos*. Después enjuague con bastante agua y deje escurrir. 
Mezcle los tomates con la cebolla y aliñe con aceite, sal y pimienta al gusto. Si desea, añada cilantro y ají. 

* Nota: Si estás de prisa, puedes poner agua hirviendo a las...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
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	<pubDate>dom, 24 feb 2008 22:27:59 GMT</pubDate>
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	<title>Pollo con Arroz</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/2995/pollo-con-arroz.html</link>
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      Lave el pollo bien en agua corriente, séquelo, y córtelo en presas. Corte cada cebolla en cuatro pedazos. Corte las zanahorias en rodelas. 
Calienta el aceite en una sartén grande sobre un fuego medio-alto. Ponga las presas en el sartén, y fríalas por aproximadamente 5 minutos, o hasta que estén doradas. 

Agregue las cebollas, pimienta, sal, la...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
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	<pubDate>dom, 24 feb 2008 22:15:16 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>Charchican</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/2994/charchican.html</link>
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      Corte la carne en cubitos pequeños. Recuerde que tambien puede usar carne molida. Fríala en una cacerola con el aceite caliente por 3 minutos. Agregue la cebolla y fría por 3 minutos. Añada las papas y zapallo cortado en cubos, el ajo molido y los aliños. Agregue el caldo y hágalo hervir. Luego cocine a fuego moderado hasta que las papas estén casi...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	
	<pubDate>dom, 24 feb 2008 22:11:28 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title>budin de Merluza</title>
	<author>
		<name>Marcia Astorga</name>
		<uri>http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/2504/recetario/2992/budin-de-merluza.html</link>
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      Se cuece el pescado en agua con el laurel, la cebolla y sal; se deja hervir un par de minutos y luego se retira de la lumbre y se limpia de pieles y espinas, desmenuzándolo bien.

En una fuente honda se pone la leche con la miga de pan y cuando está embebida se le añade el pescado y se mezcla bien con un tenedor; a continuación se le añade el tom...&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Categorias:&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pescados/&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;&quot;&gt;pescados&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
      &lt;a href=&quot;http://www.cheeef.com/2504/recetario/marcia-astorga.html&quot; style=&quot;text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;&quot;&gt;por &lt;strong&gt;Marcia Astorga&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</description>
	<category>pescados</category>
	<pubDate>dom, 24 feb 2008 16:14:11 GMT</pubDate>
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