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    	<title><![CDATA[Recetario de sueli en Cheeef]]></title>
    	<link>http://www.cheeef.com/1688/recetario/</link>
    	<description><![CDATA[Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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      		<title><![CDATA[Recetario de sueli en Cheeef]]></title>
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      		<description><![CDATA[Una aplicación web para almacenar, organizar y compartir tus recetas de cocina, vinos, dietas y notas. Cuenta con buscador avanzado, menú/agenda para planear la comida de toda la semana, calculadora de ingredientes, generador de lista de compras para el supermercado o almacén, vinoteca, etc. Es totalmente gratuito y en español.]]></description>
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	<title><![CDATA[Bebida de kefir]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"><a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/2419/"><img src="http://www.cheeef.com/contenido/objetos/fa/27/07/fa2707734e773dbcd505397862be310d13b5b5da/1688_1195747088469297.jpg" hspace="5" style="border:2px solid #E0E0CC;padding:2px 2px 2px 2px;" /></a></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Bebida de kefir</font><br />
      Pon 1/4 del sumo en vaso alto
Añade el kefir sobre el  sumo
mover com una cuchara, ou pajita,
para dar efecto de marmol.
espolvorear com canela
decorar com rodajas de  naranja ou limon....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/batido/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">batido</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[batido]]></category>
	<pubDate>jue, 22 nov 2007 12:52:56 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[ensalada de arroz c/ brocoli]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">ensalada de arroz c/ brocoli</font><br />
      separe los ramitos de brocoli y lavalos
lavalos pimientos,quitales las semillas y
cortalos en dados,cortalas aceitunas y 
las cebolletas en rodajas,cuece el arroz
en caldo,cuando hierva baja el fuego ,
tapa la olla y cuecelo durante 10 mtos
o hasta q/ este tierno y firme,cuece los 
ramitos de brocoli, em um poco de agua 
salada unos 5 minut...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category>
	<pubDate>jue, 11 oct 2007 07:24:20 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Boquerones en vinagre]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"><a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/2266/"><img src="http://www.cheeef.com/contenido/objetos/35/d4/70/35d4707a1837d89eace24537f61a3eff26d55a1a/1688_1191788053629881.jpg" hspace="5" style="border:2px solid #E0E0CC;padding:2px 2px 2px 2px;" /></a></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Boquerones en vinagre</font><br />
      secarlos y sazonarlos,y cubrirlos c/el vinagre,dejandolos
unas 4 hrs en reposo.
escurrir los boquerones, y ponerlos en aceite c/ los ajos
fileteados y el perejil picado
colocar en un plato c/ unas rebanadas de pan y 
servirlos...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tapas/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">tapas</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">aperitivo</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[tapas]]></category><category><![CDATA[aperitivo]]></category>
	<pubDate>dom, 07 oct 2007 17:09:38 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Pimientos  del piquillo rellenos  de bacalao]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
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	</author>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"><a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/2161/"><img src="http://www.cheeef.com/contenido/objetos/d4/54/49/d45449aefa7ec4b0d09b2ed8be4568eb1d4735d1/1688_119065130454331.jpg" hspace="5" style="border:2px solid #E0E0CC;padding:2px 2px 2px 2px;" /></a></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Pimientos  del piquillo rellenos  de bacalao</font><br />
      limpiar la sebolla  y los pimientos verdes,
y cortarlos en juliana.
Rehogar a fuego lento, la sebolla,los pimientos verdes,
los ajos machacados c/la guindilla,en un poco de aceite.
cuando este tiernos, añadir el bacalao desmigajado y el pimiento dulce,remover hasta que se cociñe .             
rellenar los pimientos del piquillo,calientarlos e...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/primer-plato/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">primer plato</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tapas/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">tapas</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[primer plato]]></category><category><![CDATA[tapas]]></category>
	<pubDate>lun, 24 sep 2007 13:24:39 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[Tortilla de ajos tiernos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/1688/recetario/</uri>
	</author>
	<link>http://www.cheeef.com/1688/recetario/2159/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"><a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/2159/"><img src="http://www.cheeef.com/contenido/objetos/9b/a1/68/9ba168b85b9bddda0f8bbbdfd332e777222b79e0/1688_1190648745548508.jpg" hspace="5" style="border:2px solid #E0E0CC;padding:2px 2px 2px 2px;" /></a></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">Tortilla de ajos tiernos</font><br />
      limpiar y cortar, los ajos tiernos.
saltearlos c/un poco de aceite de oliva ,sazonarlos  y           cuando esten hechos,mesclarlos c/ los huevos batidos y 
sazonados,echarlos todo en la sarten,c/ un poco de aceite,
y hacer tortillas,dejandola jugosa, cortarla y servirla fria,
o caliente,c/ un poco de pan...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/tapa/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">tapa</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[tapa]]></category>
	<pubDate>lun, 24 sep 2007 12:41:47 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[salmonetes fritos]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
		<uri>http://www.cheeef.com/1688/recetario/</uri>
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	<link>http://www.cheeef.com/1688/recetario/2143/</link>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">salmonetes fritos</font><br />
      triture los 5 primeros ingredientes
pratique unos cortes, en cada pescado y
rellenelos c/ la pasta obtenida.
dejelos reposar por 1 hora,
seque los c/ papel de cociña.
caliente el aceite,añada los pescados uno a uno.
fria los de un lado y outro,hasta q/ esten  dorado.
escurra en papel de cociña,
sirva los c/ trozos de limon ou lima...<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/plato-principal/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">plato principal</a>, <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/pescado/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">pescado</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[plato principal]]></category><category><![CDATA[pescado]]></category>
	<pubDate>vie, 21 sep 2007 17:01:10 GMT</pubDate>
</item><item>
	<title><![CDATA[licor  cafe]]></title>
	<author>
		<name><![CDATA[sueli]]></name>
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	<description><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
  <tr>
    <td valign="top" width="1"></td>
    <td valign="top" width="100%"><font face="Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="2" color="#3D331F"><font size="3" color="#952A23">licor  cafe</font><br />
      mesclar tudo,y mascerar por 30 dias.
neste periodo,remove los, de ves encuando.
passado el tiempo filtrar y envazar....<br /><strong>Categorias:</strong> <a href="http://www.cheeef.com/buscar/categorias/aperitivo/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:12px;">aperitivo</a><br /><br />
      <a href="http://www.cheeef.com/1688/recetario/" style="text-decoration:none;color:#666600;font-family:Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;">por <strong>sueli</strong></a><br /></font></td>
  </tr>
</table>]]></description>
	<category><![CDATA[aperitivo]]></category>
	<pubDate>jue, 20 sep 2007 12:00:28 GMT</pubDate>
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