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Esta dieta es una pequeña cura de salud. Es una breve dieta de tan sólo cuatro días para la gente poco constante y que quieren ver un resultado pronto. Nos hará sentir mejor y más ligeros. Lo ideal es hacerla cuando tengamos poco trabajo o estemos de vacaciones. Recomendamos el paseo como único ejercicio físico y aprovechar para dormir las horas que ...

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Esta es una dieta que sirve para bajar esas libras de más en tan sólo siete días. Pero no te preocupes que son recetas con alimentación equilibrada y sana. Además existe flexibilidad, ya que si no te gusta lo de un día lo puedes repetir por otro que te agrade. Sin embargo, existen ciertas recomendaciones: deberás beber 2 litros de agua fuera

A continuación te proponemos una dieta con la que podrás bajar varios kilos si te lo propones. Para esto deberás comer cinco veces al día. Es decir, pasar parte de la comida del desayuno a media mañana, y el postre de la comida lo harás de merienda. Es importante que cuando vayas de compras lleves una lista con lo que necesitas, y aunque parezca ...