Unica dieta que se ha demostrado eficaz a largo plazo y no supone ningún tipo de riesgo para la salud. Se restringe el aporte de grasas. Los alimentos se preparan a la plancha, al horno, al vapor o al microondas. Deben evitarse las frituras, emanados y salsas. En esta dieta hipocalórica, en tres semanas no se establecen cantidades exactas, ya que ...