es una dieta saludable y que solo necesitas un poco de fuerza de voluntad para realizarla es muy sencilla y en una semana seras capaz de perder 2 kilos sin picar entre horas y si te aburres del desayuno puedes cambiarlo por otra cosa equivalente y ligera (zumo, galletas de menos de 400 cal. , etc) y si tienes pescado blanco cambialo por azul.