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Besugo al horno


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Ingredientes
Para personas
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un besugo u otro tipo de pescado de 1,5 kilos, una guindilla para dar algo de sabor, tres dientes de ajo, aceite de oliva virgen, limón, perejil y sal gorda.

Preparación
Para ahorrar tiempo antes de empezar precalienta el horno a 200 grados. Luego en una fuente pon un chorrito de acite unas ramas de peregil. Haz varios cortes en el lomo del besugo y colócalo en la fuente.
En cada uno de los cortes coloca una rodaja de limón para que coja algo de sabor, luego corta la guindilla en rodajas, pela los ajos y trocéalos en lonchas finas y has un sofrito en una sarten con aceite de oiva.
Cuando el ajo de la fuente se esté dorando riega el besugo con el zumo de medio limón y remueve, luego cierra el horno y dejalo cocer durante al menos 30 minutos.
Cuando esté listo puedes servirlo en una fuente, con patatas cocidas o pimientos, y el jugo por encima o en una salsera.
Autor: Bajo en calorias

Publicada el 15 de febrero de 2008
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