Tomar 2 cucharadas de salvado tostado en 1 vaso de agua en ayunas, todos los dias. El salvado lo encuentras en tiendas naturistas.

En un litro de agua poner a hervir 2 limones partidos en 4. Cuando comienza a hervir agregar unos 4 clavos de olor. Hervir hasta reducir el agua a la mitad. (Debe quedar un ligero sabor amargo) Servir en una taza y echar una o dos cucharaditas de miel de eucalipto (miel de abeja) y media cucharadita de jenjibre en polvo. Beber lo más caliente posible antes de ir a dormir.. El calor de la infusión ayuda a desobstruir la nariz en el momento,